Cuantas veces te haz sentido como si dos fuerzas contrarias te estuviesen tirando cada una para su lado, y tu sin poder hacer nada.. Sientes que ya no puedes mas, y no puedes entender el por que de tus emociones.
La Palabra de Dios nos prepara para lidiar con los afanes, la ansiedad, la depresion y hasta con la angustia. Debemos ser responsables con nuestro propio cuerpo, con nuestra salud tanto fisica como metal, con nuestra alimentacion, nuestro descanso, y proponernos cambiar nuestro corazon para edificar nuestra vida y la de los demas. Llenar nuestra mente de palabras tibias, sublimes, edificantes con el proposito de poder acudir a ellas en momentos de angustia y soledad.
Filipenses 4:6 Por nada estéis afanosos; más bien, presentad vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes en Cristo Jesús.
Proverbios 3:5 Confía en Jehová con todo tu corazón, y no te apoyes en tu propia inteligencia. 6 Reconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus sendas.
Salmo 91:1 El que habita al abrigo del Altísimo morará bajo la sombra del Todopoderoso. 2 Diré yo a Jehová: "¡Refugio mío y castillo mío, mi Dios en quien confío!"
Viendo la ansiedad como Un trastorno:
Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, cada uno con sus características propias. Un trastorno de ansiedad puede hacer que se sienta ansioso casi todo el tiempo sin ninguna causa aparente. O las sensaciones de ansiedad pueden ser tan incómodas que, para evitarlas, usted hasta suspenda algunas de sus actividades diarias. O usted puede sufrir ataques ocasionales de ansiedad tan intensos que lo aterrorizan e inmovilizan.
Muchas personas confunden estos trastornos y piensan que los individuos deberían sobreponerse a los síntomas usando tan sólo la fuerza de voluntad. El querer que los síntomas desaparezcan no da resultado, pero hay tratamientos que pueden ayudarlo. Es por esto que se ha preparado esta guía: para ayudarlo a comprender estas situaciones, describir los tratamientos y explicar el papel que juega la investigación en la lucha para vencer la ansiedad y otros trastornos mentales.
Esta guía le ofrece explicaciones breves de trastorno de ansiedad generalizada, de trastorno por pánico (que a veces se presenta acompañado de agorafobia), de fobias específicas, de fobias sociales, de trastorno obsesivo-compulsivo y de trastorno postraumático por tensión.
Clínicamente la angustia es el miedo sin saber a qué. El miedo normal es una reacción con componentes psicológicos y corporales. El miedo y la angustia forman parte de la respuesta normal del individuo, con reacciones necesarias para la supervivencia.
Como en todas las neurosis, una reacción que originalmente es normal y útil para la supervivencia se desvirtúa al aumentar tanto en intensidad y frecuencia que, en lugar de ser un mecanismo defensivo provechoso, se convierte en una fuente de sufrimiento y de incapacidad. Si esta respuesta desproporcionada se hace crónica estamos ante una neurosis de ansiedad o neurosis de angustia Las neurosis de angustia suelen predominar en el sexo femenino y su edad de inicio es entre los 20 y los 40 años. Las cifras que se tienen oscilan entre un 15 y un 25% de probabilidad de incidencia de los trastornos de ansiedad a lo largo de la vida.
La angustia puede aparecer de dos formas: en un estado permanente de ansiedad o en ráfagas de angustia, separadas por intervalos de aparente normalidad.
Ansiedad generalizada
Son manifestaciones permanentes, pero más leves, de ansiedad. Los síntomas no se presentan de forma tan aguda, producen una sensación de malestar generalizado y los síntomas suelen ser: palpitaciones, palidez, ganas de orinar, diarrea, sudor, temblor, dificultad para concentrarse, hablar o incluso para respirar. Lo frecuente es que se combinen las crisis de ansiedad con el estado ansioso generalizado y que el paciente entre sus crisis no esté normal, si no angustiado ante cualquier estímulo (ir en metro, alejarse de casa, acudir a una entrevista, etc).
Para el diagnóstico de este trastorno lo primero que se debe observar es que el sujeto haya estado padeciendo la mayoría de los días, por no menos de seis meses, de una ansiedad excesiva y sobrepreocupación en relación a una amplia gama de situaciones y actividades.
A su vez, el individuo tiene que haber tenido dificultades para controlar ese estado de constante preocupación y aprehensión, acompañados de al menos otros tres síntomas tales como inquietud, fatiga prematura, desconcentración, irritabilidad, tensión muscular y trastornos en el sueño.
Tratamiento
Durante las crisis de angustia se pueden administrar medicamentos ansiolíticos o tranquilizantes para proporcionar alivio sintomático al paciente. Posteriormente el tratamiento ha de ser psicoterapéutico con técnicas cognitivo-conductuales como la relajación, la exposición a estímulos angustiantes la desensibillización sistemática, el biofeedback, entrenamiento asertivo, etc. Las técnicas de relajación y el entrenamiento en respiración son fundamentales para el alivio ante las crisis, el miedo y la ansiedad anticipatoria.
Igualmente se recomienda la terapia familiar y terapia de grupo para ayudar a las personas afectadas y a sus familiares a adaptarse a las dificultades psicosociales que trae aparejado este trastorno.
La combinación de estos tipos de tratamientos ayuda del 70 al 90% de las personas afectadas. Se puede apreciar una mejoría significativa de 6 a 8 semanas después de iniciarse el tratamiento
Te doy muchísimas gracias por la familia que me has dado, en la que tú has querido que yo naciera. Te agradezco la formación que me dieron mis padres, porque gracias a lo que me han enseñado de Ti he tenido la suerte de poder conocerte, y espero continuar haciéndolo muchos días en adelante.
He querido empezar por agradecerte, pero ahora paso a pedirte algunas cosas. No me importa “pasarme” mucho pidiendo cosas. Sé que tú eres mi amigo, y que si quieres me las concedes. Te pido en primer lugar por mi esposo, mis hijos, mi hogar, mis estudiantes, el trabajo que me diste, el ministerio que pusiste en mis manos, por mis hermanos, por mis familiares, por mi Iglesia, mi pastor su esposa y su familia. Te doy gracias por Clara Carrión y por su esposo, Julio Trinidad quienes me trajeron a Radio Visión cristiana. Te agradezco y te pido por Radio Visión Cristiana y la oportunidad que me diste de estar en ella para así llegar a tantos hogares para gloria de tu nombre. Te pido por nuestro presidente y su familia, por los gobernantes de este mundo para que traigas paz y sabiduría a cada uno de ellos, te pido señor por cada uno de los jóvenes confundidos de este mundo, te pido padre que ilumines su conciencia y que busquen mas de ti, te pido por los hogares y familias del mundo, por los matrimonios que están al borde de la destrucción, te pido señor que los traigas a paz y perdón, restaura las familias, estremece corazones duros y te pido que siembres amor y perdón. Ten misericordia de este tu mundo, restáuralo mi Gran Dios.
La paz del mundo es una cosa que tienes que conseguir, Jesús. ¡Qué no haya más guerras, ni más terrorismo! Te pido por todos los que mueren con violencia. Por los padres y madres desconsolados porque nunca verán la sonrisa de sus hijos, o sentirán el abrazo tierno de sus seres queridos, por todos los niños que perdieron a sus padres o madres, por los hermanos en dolor. OH mi Dios somos victimas de nuestro propio pecado, sacúdenos padre y haznos despertar ante tu grandeza para que podamos ser todo lo que Tu quieres que seamos.
Te lo pido por tu santísimo nombre Jesús. Amen
Octubre: Epoca de La Cosecha
Ustedes se preguntaran ¿como
vamos a celebrar la vida con tantas situaciones difíciles que confrontamos
diariamente? Y mi respuesta para ti
es. .
Que esto es precisamente un mandato de Dios- el abrazar lo que tenemos y
vivir. En un mundo lleno de contradicciones
y muchos signos de muerte y oscuridad, ¡celebremos la Vida!, ya que Dios nos
invita a la fiesta. Desde la resurrección de su Hijo vislumbramos la vida a
pesar de cada muerte y de cada oscuridad. A ti hombre,
a ti mujer, a mí,
dice Dios: “Sal del sepulcro, levántate,
vive,
camina,
en pie,
vencedor,
como un hijo de Dios,
como mi Hijo”.Si mis amigos Hemos sido invitados a la fiesta… No
será una fiesta corta, de un día; es una
fiesta eterna que marca nuestra existencia como seguidores del
Resucitado. Para poder celebrar la vida con el gozo y la pasión
de Cristo tenemos que adentrarnos más y más a su obra, y ser más obedientes a sus
pedidos.
Nosotros los seres
humanos tenemos una tendencia a complicarlo todo. Por eso Mi propósito hoy al
brindarles esta charla intima entre tu y yo es caminar por una senda de
esperanza que nos fortalezca y nos haga mas constantes en la palabra de Dios. Nuestro rezo de hoy es
una suplica por discernimiento y sabiduría. Sabiduría para poder tomar decisiones
acertadas basadas en la palabra de Dios y no en nuestras pasiones,
imaginaciones y emociones.
Estamos viviendo momentos
difíciles donde el mal y el bien están tan entrelazados que muchas veces hasta
el más fiel a Dios cae enredado en la confusión del enemigo. Estamos tan ensimismados
en la prisa por vivir, en la prisa por tener, en la prisa por sentir-Que no tomamos en consideración
las necesidades básicas de amar y ser amados simplemente por el atributo de
quienes somos. Hoy mas que nunca
escuchamos historias desastrosas, tristes, sombrías, donde hijos se levantan en
contra de los padres, pueblos en contra de sus lideres, el respeto por la
autoridad se ha perdido, El hombre ha claudicado su rol y mas y mas mujeres están
asumiendo, y llevando la responsabilidad del hogar, de los hijos y hasta de la
manutención de la familia.La semana pasada hablamos
de nuestra responsabilidad de rendir cuentas a las generaciones siguientes y de
nuestro legado a la familia.Hablamos de la
contribución que tú y yo estamos dando a la sociedad en que vivimos.Hablamos de dos de las cosas que Dios abomina:
Los ojos altivos y la lengua mentirosa; y hoy vamos a continuar esta charla.
Hoy hablaremos de Las manos derramadoras de sangre inocente,
18 El corazón que
maquina pensamientos inicuos-
Hablamos del poder del
legado de Salomón a su hijo y a nosotros con el libro de proverbios
El libro de proverbios es el mapa para desarrollar carácter y para marcar una
gran diferencia en la sociedad.
Según el tiempo pasa,
muchos de nosotros finalmente llegaremos a contemplar nuestro legado. Y otros leerán
la historia que estamos escribiendo con nuestras vidas, ahora, hoy. Según seleccionamos nuestras palabras con
cuidado y las apareamos con nuestras acciones, nuestras vidas pueden llegar a
tener un impacto mas allá del ahora y el aquí. Pero podría ser un impacto
negativo y desgarrador si no nos levantamos erguidamente y con coraje para
defender indomablemente y con carácter nuestros valores.
Dijimos que hay una gran diferencia entre las
personas mediocres y las que triunfan- (proverbio 6 16-19)
16 Seis cosas aborrece Jehová,
Y aun siete abominan su alma:
17 Los ojos altivos, la lengua mentirosa,
Las manos derramadoras de sangre inocente,
18 El corazón que maquina pensamientos
inicuos,
Los pies presurosos para correr al mal,
19 El testigo falso que habla mentiras,
Y el que siembra
discordia entre hermanos.
Esta semana recibí una
llamada muy emocionante. Una llamada de una señora que me hablo de un joven que
escucho el programa – este joven esta preso en una cárcel de nuestro condado. Posiblemente
creyendo la mentira del enemigo y enredado en el mundo cae preso, victima de decisiones
equivocadas – tal vez como consecuencia de un legado familiar nocivo- mas sin
embargo Dios es tan maravilloso, que allí
dentro de su prisión física, extendió sus maravillosos brazos y Dios le
arropo con su amor y su esperanza. Y allí en la prisión este
joven comenzó a conocer a Cristo- Y a ti
mi amigo Tal vez- no sabemos- pero por
primera vez Amigo mío sientas la certeza de un amor fascinante y cautivador-
que nunca pensaste podrías recibir. Un amor con esperanza. Un amor fiel- pese a
vuestra pequeñez. Piensa cuan absoluto
es ese amor que desde tu menudencia el vio tu corazón, abrió tus oídos para que
escuchases su palabra y para que conocieras de su grandeza. Y yo te garantizo amigo- que aunque estés físicamente prisionero
eres excepcionalmente mas libre que muchos de nosotros que andamos deambulando
al libre albedrío de la vida atrapados por los vicios, la inmoralidad y la
falta de carácter.
Esta llamada me hizo recordar una pequeña poesía
que escribí un día.Señor si vuelo es porque me regalaste alas...Si puedo soñar, es porque
me miraste tan profundamente que tocaste el corazón de mi niño interior...Si puedo sentir, es
porque viniste a mí de manera nueva, extraordinaria...Entonces mi esencia hizo fiesta
en la esperanza de mi alma
alborotada en tu presencia..., de tan solo saber...Que con tu promesa
lograste unir la niña dolida, la adolescente confundida y la adulta perdida que
buscaba escaparse..."si siento que me
quieres, no necesito saber mas.Aquí estoy termina tu
obra- no fui yo quien te busque- fuiste tu quien me encontraste”.No pierdas la fe ni te desesperes, el ya abrió la puerta, extiende tu
mano y déjate llevar.-------------------------------------------------------------------
Que quiere decir Dios con
1.
Las manos derramadoras de
sangre inocente – Cuantas protestas y quejas de la violencia en la sociedad que
vivimos-
Si nosotros
estamos indignados, no solamente por la pérdida de la vida, sino por el hecho
de que se ha arrebatado la vida de seres humanos inocentes injustamente, y que
ellos no habían hecho nada para merecer eso, entonces ¿dónde está la
indignación concerniente a la exterminación de bebés inocentes a través del
aborto? Cuantos de nosotros hemos sido participes y considerado esta opción
por comodidad y engaño, o apariencia. Solamente en los Estados Unidos, ¡más de
43 millones de bebés han sido abortados! Solamente en el 2000, han muerto más
niños por el aborto en los Estados Unidos que todos los que murieron en la
Revolución Americana, la Guerra Civil, la Primera y Segunda Guerra Mundial, la
Guerra Coreana, Vietnam y las Guerras del Golfo consideradas juntas
(“Abortion”, 2003). De hecho, un bebé norteamericano era abortado cada 24
segundos. Cual crees ha sido el legado y la cadena de destrucción en tu
familia y en la nación..
No ser temerosa de Dios. Pobres esa mujeres que han practicado aborto,
cuanta culpa, desesperación y soledad Cuantas cadenas atadas -Isaías 43:7 dice todos los llamados de mi nombre; para gloria mía los he creado, los
formé y los hice. Salmos 127:3-5 He aquí, herencia de
Jehová son los hijos; cosa de estima el fruto del vientre. Como saetas en mano
del valiente, así son los hijos habidos en la juventud. Bienaventurado el
hombre que llenó su aljaba de ellos; no será avergonzado cuando hablare con los
enemigos en la puerta.
2. Cuanta Ignorancia Pensando que es solo un pedazo de carne o solo
un embrión y que no hay problema, si te provocas el aborto. Pero hay que
recordar que desde el momento en que toma lugar la fecundación, hay vida. 1
Timoteo 2:13-15 dice: Porque Adán fue formado primero, después Eva; y Adán no fue engañado,
sino que la mujer, siendo engañada, incurrió en trasgresión. Pero se salvará
engendrando hijos, si permaneciere en fe, amor y santificación, con modestia.
3. Egoísmo. Buscas tu propio bien sin importarte, lo que
hay dentro de tus entrañas.
4. Un corazón lleno de maldad. Cuando tienes amargura con tu cónyuge, por
coraje o por odio hacia él, no quieres nada de él. Y para no tener recuerdos de
él, mejor terminas haciéndote un legrado. (Aborto)
Ningún aborto tiene justificación, ni siquiera en caso de violación,
porque no se puede tapar un pecado con otro pecado, porque es igual de cruel.
Tampoco tienes que ser inducida a pensar en tener menos hijos. Mejor
deja que Dios te de los hijos que Él quiera, y el suplirá todo para
sustentarlos.
Hermana, si practicaste el aborto deliberadamente por alguna de las
causas señaladas anteriormente, Dios puede perdonarte, si de corazón te
arrepientes y confiesas a Él tu pecado. No dudes en hacerlo. Si eres Doctora,
partera, chiripera o como se llamen a las que ayudan a otras para abortar, deja
eso ya y arrepiéntete y pídele a Dios por tu salvación si no la tienes.
Recuerda que tú puedes ser una mujer virtuosa.
I.El corazón que maquina pensamientos inicuos – Hay quien recurre a
la mentira para evadir una verdad que no puede o no quiere enfrentar
· Otros la tienen como juego, cediendo por hábito a las
"inocentes" e hirientes bromas
·
Está el grupo de aquellos que, acostumbrados a salirse con la suya
siempre, han hecho de la mentira su costumbre y estilo, su "modus
vivendi"
· Algunos echan mano de ella con premeditación con la sola intención de
engañar a los demás
· Están los que se ciñen a ella por escapar de un momento embarazoso, el
cual no se atreven enfrentar por temor al menosprecio o al castigo
·
Otros tienen como hábito justificar todos sus errores mintiendo
· Muchos adjudican a otros las faltas, defectos y errores que quieren
negar en sí mismos
·
Hay los que piensan que mentir es nada porque ya es tan parte de su
vida que no ven en ello mal alguno. Y aun están aquellos tan acostumbrados a mentir que hasta ellos mismos
se creen sus propias mentiras.
Carece de integridad,
honradez, sinceridad, honestidad, rectitud y temor de Dios el que ha hecho de
la mentira su refugio.
En una ocasión, Jesús,
dirigiéndose a los judíos que querían matarlo porque hablaba verdad, les dijo: "Ustedes
son de vuestro padre, el diablo, y los deseos de vuestro padre quieren hacer.
El ha sido homicida desde el principio, y no ha permanecido en la verdad,
porque no hay verdad en él. Cuando habla mentira, de suyo habla; porque es
mentiroso, y padre de mentira." Juan 8:44. O sea, que todo aquel que
dice y hace mentira está siguiendo las insinuaciones y cediendo a la voluntad
del diablo, el mentiroso por excelencia y padre de toda mentira. Es necio y
negligente el que ha hecho de la mentira su estilo de vida, aunque esto lo haga
esporádicamente y recurra a ello de vez en cuando y cada cierto tiempo. El
mentiroso enfrenta y resiste a Dios que es la verdad y acarrea para sí mismo
maldición. "Los labios mentirosos son abominación a Jehová; pero los
que hacen verdad son su contentamiento" Proverbios 12:22
II.
Por supuesto, usted puede
socavar todo cuanto está tratando de establecer, si actúa con falta de
sinceridad delante de sus hijos. Créame: ellos lo notarán y se comportarán de
la misma forma. Si papá puede torcer la verdad, va a tener poca autoridad para
evitar que ellos hagan lo mismo. Vivimos
del sarcasmo de la humillación de los demás, de la crítica, la prensa amarilla.
Permitimos humillación y burla de nuestra pareja, nuestros padres,
¿Que ejemplo eres para
tus hijos-, ¿Que respeto? – si tu no le respetas- si participas de la burla, las
habladurías frente a ellos.
III. Los pies presurosos para correr al mal
La primera palabra que
los bebes aprenden es NO
Debe recalcarse que el pecado
procede del interior de nosotros. Es por nuestra culpa que pecamos. Por
supuesto, sería estupendo creer que no fue nuestra culpa que hayamos pecado.
Podríamos tranquilamente pecar y luego excusarnos con el pensamiento de que en
realidad fue culpa del diablo, y que la culpa por nuestro pecado debería recaer
completamente sobre él
Necesitamos recordar que
"la paga del pecado es muerte" (Ro. 6:23); el pecado conduce a la
muerte. Si no es nuestra culpa que pequemos, sino que es del diablo, entonces
un Dios justo debería castigar al diablo más bien que a nosotros. Pero el hecho
de que seamos juzgados por nuestros pecados muestra que somos nosotros los
responsables de nuestros pecados.
IV. El testigo falso que habla mentiras
Según el
investigador de mentiras de la ciudad de Heidelberg, Alemania, Klaus Fiedler ni
la mitad de lo que decimos es verdad y la misma cantidad de veces nos mentimos
a nosotros mismos.
Muy a menudo
nos apartamos de la verdad sin darnos cuenta. Lo hacemos por cortesía, por
ejemplo si alguien nos pregunta si nos gusta su peinado, nos da no sé que decir
que le queda mal, para no hacer sentir mal a la persona, también puede mentir
por temor, para no causar dolor, por ejemplo un doctor no le dice a su paciente
que le quedan pocos días de vida, hay personas que mienten acerca de su edad,
para hacer creer que son más jóvenes, los políticos mienten para captar votos,
un vendedor de autos usados va a mentir acerca del real estado en que se
encuentra el vehículo, etc., etc.
En este
tiempo en que nos ha tocado vivir, la mentira es tomada a la ligera o es
considerada aceptable, las personas hablan de mentiras blancas o mentiras
piadosas, para distinguir las mentiras dichas con el sólo propósito de dañar a
una persona. Pensemos que ni siquiera podemos actuar como testigos falsos,
aunque nos lo pidan con la intención de “ayudar” a otra persona, en el
libro de Proverbios Cáp. 19: 5 dice:” El testigo falso no quedará sin
castigo y el que habla mentiras no escapará”.
Puede ser que
a los seres humanos, no les importe lo que otros piensen de las mentiras, pero
sí nos debe importar cómo ve Dios la mentira.
No olvide que
cada persona algún día deberá presentarse ante Dios a rendir cuentas esto nos
lo aclara el libro de Apocalipsis 20: 11 – 12. “Y vi. Un trono blanco y al
que estaba sentado en él, de delante del cual huyeron la tierra y el cielo, y
ningún lugar se encontró para ellos. Y vi. a los muertos, grandes y pequeños,
de pie ante Dios; y los libros fueron abiertos, y otro libro fue abierto, el
cual es el libro de la vida, y fueron juzgados los muertos por las cosas que
habían escritas en los libros, según sus obras”.
Reflexiones Honestas
Gabriel, 4
Mientras
escribía mi presentación de radio sobre honestidad y valores, no pude sino
recordar lo doloroso que fue para mi comprender en sangre propia el concepto de
esta virtud. Desafortunadamente no lo aprendí cuando tenía 5 anos. Todavía me
parece verme entrar al aula, vestida con mi uniforme azul de tabletitas y
tirantes. Me parece respirar el aroma del almidón de mi blusa blanca, tan
blanca que hasta parecía tener destellos azules. Aun siento la tensión de mis
ojos grandes recorriendo cada rincón del salón de clases, estaba fascinada por
la gran variedad de texturas y materiales fantásticos que jamás en mi vida
había visto.
Mis ojos se posaron intrigados en unos pequeños paquetitos de
palitos de colores agrupados por números. Números que a mi corta edad no
significaban nada. AHH! pero el color de los palitos y el atractivo de la cinta
que los enlazaba era enloquecedor. Recuerdo que me la pase casi toda la clase
volteando mi mirada en dirección a los tentadores paquetitos.
Cuando
llego la hora del recreo, la maestra dijo,"ahora pueden jugar con lo que
deseen hasta que suene la campana" Me levante apresuradamente corriendo
hacia la esquina preciada. Como si estuviese tocando un tesoro escogí el
paquetito mas grande, decía "100" con mis torpes dedos desenrede el
lazo y todos los palitos de colores se desparramaron por el suelo, comencé a
recogerlos uno a uno, el color fabuloso y brillante y el ruido que hacían al
moverlos era enloquecedor, yo estaba intrigada por su textura, su brillo, pero
mas que nada por el sonido musical que salía de ellos.
Nunca en mi vida había
visto algo así, Bueno, en realidad nunca había tenido muchos juguetes, pero
esto era mejor que un juguete. OH No!! Sonó la campana y muy triste a pesar de
mi voluntad tuve que devolverlos a su lugar.
Pero durante la hora de almuerzo
maquine un plan que no podía fallar. "Comeré mas rápido que nadie, y
regresare al salón antes que nadie, tomare el paquetito y lo esconderé en mi
bolsa escolar." Perfecto plan! Me
trague la merienda casi sin masticar, hasta esa leche caliente maluca me tuve
que tomar, sino no te dejaban salir del comedor escolar GRRRRR aguantándome los
deseos de vomitar; Corrí al salón, nerviosa me dirigí hacia la esquina
maravillosa del aula.
En menos de un segundo y antes de que nadie
llegara hurte los bastoncitos y los escondí en el cuaderno, y después los escondí
en la mochila. El corazón me latía tanto que me parecía escucharlo. Hasta me temía
que los demás lo podían percibir. No podía aguardar a que arribara la hora de
llegar a casa y poder jugar con mi valioso botín. Mas tarde en mi casa apenas
quise comer porque ansiaba tener suficiente tiempo para jugar antes de ir a la
cama. Temblando de ansiedad, con excitación y temor a la vez me dirigí al balcón
después de que mami me dispensara de la mesa y escondida detrás del sillón de
mi abuelo comencé a jugar con mi nuevo juguete.
Ensimismada y perdida en mi
juego mental no percibí cuando mami se detuvo frente a mi, fue su voz que como
un trueno me arranco del espacio de mis sueños y fantasías, “¿De donde sacaste
esos bastones? Temblando asustada respondí, “me los dieron”- “¿quien te los
dio?- “Mi amiguita en la escuela”- “Que amiguita- tu no tienes amiguitas?- “OH
si” grite, “Maria Antonia me los regalo” Y quien es Maria Antonia?” Pues mi
amiguita nueva- Mami se bajo a mi nivel y tomo los bastoncitos con sus manos
grandotas, tomo la cinta que decía “100” y mirándome a los ojos dijo-“Mañana
voy contigo a la escuela para que le devuelvas esto a Maria Antonia- esto no es
de Maria Antonia, esto parece algo de tu maestra.” su mirada era tan profunda y
su voz tan firme que yo empecé a llorar y como una muñeca de cuerdas comencé a
gritar.
” Ay mamita perdóname, Maria
Antonia no es mi amiga, yo me los lleve de la escuela porque a mi me gustaron
mucho y yo quería jugar con ellos, pero yo los iba a devolver mañana.” Mami me
miro muy seria y dijo- “esta bien no hay problema.- Mañana voy contigo, y al
frente de toda la clase vas a devolver los palitos a la maestra, y te vas a
disculpar por haberlos cogido sin permiso y ahora te vas a la cama, no sin
antes pedir perdón por mentirosa.”
"Y asegurate de arroparte los pies porque Papa Dios visita por la noche a los mentirosos y les hala los pies.
Sabrán
que no dormí en toda la noche tapandome los pies y pensando en la vergüenza de devolver los
bastoncitos, y la vergüenza fue aun peor cuando tuve que devolver los palitos
al frente de la clase, llorando y en voz alta y clara para que todos me
escucharan bien. El bochorno fue tan grande que aun me parece sentir el sudor
rodando por mis mejillas y las rodillas temblando de miedo y frío. Tremenda lección de honestidad.
Alejandra, 5
Si pensamos que lecciones como estas nos van a cambiar nuestra naturaleza pecadora estamos equivocados, hace falta mucho mas que un castigo. Continuando con mis reflexiones....,
Era un día precioso de primavera. El sol brillante y calido. Cogida de la mano de mis dos chiquitos, Alejandra y Gabriel esperábamos el bus. Contando en mi mente las monedas que tenia y el dinero suelto me di cuenta que solo contaba apenas con dinero suficiente para pagar por mi boleto de ida y regreso y apenas para almorzar con los dos nenes. Quería ir a pasear a Nueva York, mi esposo iba a trabajar hasta tarde y yo realmente quería tomar ventaja del día precioso de primavera. Así que decidí como quiera arriesgarme. Cuando el bus se detuvo subí con los niños y le di al conductor el importe de un boleto (el mío), rápidamente le dije a los niños "caminen" - El conductor me pregunto la edad de los niños. Mis ojos se posaron en el letrero que claramente indicaba que los niños de cinco anos o menos viajaban gratis. Yo muy segura de mi misma respondí "cinco y tres"- El conductor dijo pasen- De pronto mi hija con los ojos grandotes y sorprendida grita; "OH no mami, yo tengo seis yGabelnacho Cuatro" - Sentí que una ducha de agua helada me bañaba. Yo muy firme dije, "no mi amor tu tienes cinco añitos" - La chiquita vuelve y grita con su vozarrón potente- y esta vez mirando al conductor- " OH no- yo nací el 4 de febrero de 1983, así que tengo seis años". - El conductor se echo a reír a carcajadas, y el resto de los pasajeros del bus con su mirada posada sobre mi reían también. El conductor dijo-" pase- pase- lapróxima vez la niña paga" - Pidiendo fervientemente a Dios que me desapareciera y a la tierra que me tragase camine por el pasillo interior del bus en dirección a la parte de atrás, no quería mirar a nadie, mi rostro y mis orejas ardían como si llamaradas de fuego estuviesen apuntando hacia ellos. Mientras caminábamos, mi hija gritaba-"porque mami, porque dijiste que tengo cinco si tu sabes que yo tengo seis- y hablando con la gente del bus repetía ”yo estoy en primer grado yademás nací el 4 de febrero del 1983" Adormecida de la vergüenza llegue al asiento del fondo del bus y senté a ambos niños a mi lado. Mi niña seguía como un eco cuestionándome ¿porque había mentido? De pronto me di cuenta de lo que estaba pasando en ese momento. De mi respuesta dependería cuan honestos o deshonestos mis hijos podrían ser en el futuro, como ellos me iban a ver, que iban a pensar de mi. Con que cara les iba a pedir que dijesen siempre la verdad, si yo su propia madre había mentido descaradamente frente a ellos. Estaba tan molesta, tan molesta con mi niña- que le dije "cállate ya por favor"- ella continuo- confundida y curiosa me preguntaba una y otra vez-"¿porque esto- porqueaquello? Avergonzada de mi misma pensé-“estoy molesta conmigo misma, ella no tienela culpa” Como enmendar esto” nada no tengo otro remedio que contestar humildementey honradamente.
Muy penosa dije” mamita- mama dijo una mentira muy fea, y esoestuvo muy mal hecho- perdóname, esto no va a volver a suceder- tu tienes razón tu tienes seisanos y gabelnacho cuatro” – La nena me miro con sus grandes ojos redondos y se rió dijo “no se dicen mentiras” y yo reí “ no – no se dice mentiras” Al llegar a Nueva York, saliendo del bus, mi mirada se cruzo con la mirada aprobadora de un anciano que viajo al frente de nosotros y que obviamente fue testigo de mi lucha. Muy cortésmente sostuvo la puerta para que yo bajara. Cuando le di las gracias por su ayuda, su sonrisa tierna me hizo sentir mejor. Esa noche no me tuve que arropar los pies.
Esto sucedio muchos años atras, mas sin embargo ha quedado grabado en mi consciencia como una leccion de nuestra naturaleza mentirosa, y deshonesta, es Dios y su palabra restauradora lo que nos levanta de nuestras costumbres listongas, es la practica y el caminar obedientemente con Dios lo que edifica y restaura nuestra iniquidad. Su palabra nos enseña a escoger el bien del mal, nos inquieta por dentro cuando cometemos errores y nos eleva y acaricia cuando hacemos lo correcto. Y que dicha saber que tenemos tan maravilloso Padre que nos ha dejado un legado de instrucciones y guia para que logremos la liberacion de la opresion espiritual y la victoria sobre las mentiras del enemigo.
Yolanda Ramos, Septiembre 2007
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Ataduras y Cadenas del Pasado
Como ser vencedor de la carne con las fuerzas del espíritu, a través de una vida espiritual.
Muchas veces buscamos explicación a las circunstancias de nuestra vida, a nuestras experiencias y a nuestras respuestas a dichas experiencias. Nos encontramos dando vueltas y vueltas alrededor de la misma cosa, repitiendo una y otra vez los mismos errores, haciendo las mismas cosas y esperando resultados diferentes cada vez que repetimos nuestro comportamiento. Últimamente he estado muy inquieta buscando entender más a fondo las complicaciones mentales de los individuos y como muchas personas bajo ciertas circunstancias toman decisiones que destruyen su vida y otras bajo las mismas circunstancias sus decisiones le llevan a alcanzar un nivel más amplio de estabilidad o mejor dicho logran un cierto equilibrio funcional. Comencé a estudiar con mucho más detenimiento el historial de todos mis casos y hasta mis propias experiencias, escogí patrones similares de respuestas ante circunstancias diferentes pero de igual vivencia. Este procedimiento no tiene nada de científico, el propósito era simplemente encontrar una respuesta a mis interrogantes para poder ayudar mejor a mis clientes. Entendiendo así que existe algo más profundo impulsando el comportamiento de la gente y sus respuestas. Algo inexplicable que amarraba a la gente para que no progresara o que se levantaba como una carga opresiva creando un sentimiento de desesperanza o de impotencia. Haciendo que cosas que parecen simples y sencillas para alguien, para otro pueda ser un obstáculo invencible. Esto me hizo recordar cuando varios anos atrás yo ofrecía clases de ejercicios de tensión y aeróbicos para mujeres jóvenes, cada clase era más y más fuerte y disfrutaba grandemente del reto de las mismas. Cada una de las mujeres que asistían a mis clases se motivaba más y más cada vez que yo introducía una nueva rutina.
Mis clases se hicieron tan solicitadas que las mujeres venían hasta 1 hora más temprano para poder asegurar su espacio en la clase. Recuerdo que fui invitada a enseñar una clase de aeróbicos a un centro de salud y terapia física en un hospital del área. Yo ya sabia que debía de adaptar los movimientos y la rutina de acuerdo a la edad y a la capacidad física de los participantes. Lo cual hice, mas sin embargo no estaba preparada para lo que vi. Personas que estaban recién aprendiendo a usar sus brazos y sus piernas debido a accidentes o enfermedades degenerativas. Para estas personas el simple movimiento de un dedo era un logro. Para ellos esta era su capacidad máxima, para ellos esto era lo único que podían hacer. Su condición física no les permitía lograr más. Solamente el conocimiento de su condición, la información correcta, el plan de recuperación y mas que nada el esfuerzo del paciente y la voluntad de seguir su camino de recuperación era la llave para su restauración.
Que cosa, ahora que lo pienso bien me parece que Dios siempre me confrontaba con su palabra y su plan pero por supuesto mi foco no era su palabra, sino la vida y lo que la vida me mostraba. Hablando con mi Pastor un tiempo atrás surgió el tema de la sanidad interior. Durante la conversación varias veces me referí al termino sanacion y en cada una de ellas, el me me corregía “sanidad”. No le pregunte porque me corregía, mas sin embargo tan pronto termine de conversar con el fui corriendo a buscar en mis diccionarios la definición de sanidad y de sanacion. Digo mis diccionarios porque siempre me gusta verificar y aprender más de lo mínimo. Sanidad: Estadodelservivoqueestásanoodisfrutadebuenasalud. Sanacion: Curación por medio de prácticas esotéricas o de terapias alternativa. Me parece obvio porque el termino sanidad es mas apropiado cuando hablamos de almas. Así que cual es el resultado de mi búsqueda y cual es la respuesta para mis clientes y como puedo ayudarles a liberarse de sus ataduras carnales. Vemos personas que tienen problemas espirituales o ataduras carnales, los cuales les parece que nunca podrán vencer o cambiar su forma / manera de “vivir”. Unos cargan con esos problemas desde su niñez, adolescencia o cuando fueron adultos. Pero después de haber conocido la verdad, piensan que esa situación es “imposible” de resolver. ¿Podemos vencer la carne y sus pasiones? ¿Y si no lo hacemos que puede ocurrir? ¿Que pues haremos? ¿Cómo podemos lograrlo? Bueno la primera premisa es que la carne es debil. La carne es débil. A. Origen. Muchas personas tratan de justificar su manera de vivir diciendo que “debido” a la debilidad de la carne, hoy día no se pude ser fiel a Dios. Ellos entienden que el problema o la razón de su situación personal es “externa” a ellos, por ejemplo: Los programas de televisión, los compañeros de trabajo o escuela, familiares, otros. La realidad es que el problema comienza por y en nosotros mismos. La Biblia dice en Romanos 7: 21Así que, queriendo yo hacer el bien, hallo esta ley: que el mal está en mí. 22Porque según el hombre interior, me deleito en la ley de Dios; 23pero veo otra ley en mis miembros, que se rebela contra la ley de mi mente, y que me lleva cautivo a la ley del pecado que está en mis miembros. 24¡Miserable de mí! ¿Quién me librará de este cuerpo de muerte? 25Gracias doy a Dios, por Jesucristo Señor nuestro. Así que, yo mismo con la mente sirvo a la ley de Dios, mas con la carne a la ley del pecado.
Tenemos que comenzar, aceptando como realidad, que el problema se origina en nosotros mismos, y debemos dejar, el tratar de justificarle a Dios, la razón por la cual no podemos vencer nuestros deseos carnales.
Cual debe de ser nuestra posicion ante las situaciones.
B. Situación.
La Biblia nos señala que los deseos, pasiones y placeres de la carne, tienen como resultado final la muerte y separación de Dios (Santiago 1: 15 Entonces la concupiscencia, después que ha concebido, da a luz el pecado; y el pecado, siendo consumado, da a luz la muerte.; Romanos 6:23; Romanos 3:23). También menciona que no combatir esos deseos hace que la carne y el pecado nos esclavice (Juan 8:3434Jesús les respondió: De cierto, de cierto os digo, que todo aquel que hace pecado, esclavo es del pecado.)
La Biblia nos dice que no permitamos o proveamos que el pecado y los deseos de la carne reinen en nuestros cuerpos (Romanos 13: 14sino vestíos del Señor Jesucristo, y no proveáis para los deseos de la carne. Romanos 6: 12No reine, pues, el pecado en vuestro cuerpo mortal, de modo que lo obedezcáis en sus concupiscencias;) Galatas 6: 7No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues todo lo que el hombre sembrare, eso también segará. 8Porque el que siembra para su carne, de la carne segará corrupción; mas el que siembra para el Espíritu, del Espíritu segará vida eterna. II. ¿Como venceremos? Romanos 8:37Antes, en todas estas cosas somos más que vencedores por medio de aquel que nos amó.
Quien esta con nosotros siempre y porque....
A. Estando en Cristo.
Hay varios puntos importantes que deben ser observados cuando se estudia lo que la Biblia dice respecto a la vida espiritual o en el espíritu.
1) No es una opción sino una orden.
2) No es solamente para los que ejercen cargos o tienen responsabilidades. Debemos estar claros, cuando finalicemos este estudio, que la vida en el espíritu es lo que Dios espera de todos sus hijos. Romanos 8:1Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús, los que no andan conforme a la carne, sino conforme al Espíritu. Romanos 7:24 ¡Miserable de mí! ¿quién me librará de este cuerpo de muerte? El apóstol Pablo después de haber presentado la situación que tenemos en nuestros cuerpos con el pecado y la carne. Situación que el escritor de los Hebreos en el capítulo 12 verso 1 dice “…del pecado que nos asedia.” indicando que nos tiene en estado de “sitio” rodeados. Pablo afirma en el capítulo 8 de Romanos “Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús…” La palabra condenación tiene dos connotaciones dentro de este pasaje:
1) se refiere al estado de perdición en que se encuentra la persona que no tiene a Cristo,
2) contiene una referencia indirecta al pecado que es quebrado (cortado, desplazado) cuando la persona se convierte. En otras palabras para que se destruyan las consecuencias del pecado, primero tiene que ser destruido su poder, su fuerza, su capacidad de esclavizar. Romanos 8: 2 Porque la ley (el poder) del Espíritu de vida en Cristo Jesús me ha librado de la ley (el poder) del pecado y de la muerte. Así como el pecado y la muerte reinan en aquellos que no conocen a Cristo, el Espíritu y Cristo (camino, verdad y vida Juan 14:6) reinan y permanecen en los verdaderos creyentes.
Pero como debemos de andar y en que estado de alerta.
B. Andando en el espíritu.
Entonces, ¿para quiénes no hay ninguna condenación? para “los que noandan conforme a la carne, sino conforme al espíritu”. No hay puntos medios, o se anda conforme a la carne o conforme al Espíritu (vv1, 4); se piensa en las cosas carnales, o en las del Espíritu (v5); nos ocupamos en las cosas de la carne, o en las del Espíritu (v6); si vivimos conforme a la carne, no podemos vivir conforme al Espíritu (vv8, 9); se tiene al Espíritu de Dios, o no (v9); se está vivo, o muerto (v10); Se es hijo de Dios, o no se es (v16). También debemos estar conscientes que el verbo “andar” es sinónimo de “vivir”. La vida cristiana no consiste en buenas intenciones, ni en meros deseos; tampoco en persuasiones académicas, ni en abstracciones teológicas. Esa vida es eminentemente objetiva. La teología es práctica, no teórica. Galatas 5:25Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu.
C. Pensando en las cosas del espíritu.
La verdadera vida espiritual no se limita a orar, leer la Biblia, cantar, asistir a la iglesia y trabajar arduamente. Ésta consiste en la presencia del Espíritu ejerciendo un control, que desplaza y vence al pecado, para que se manifiesten las cosas que son agradables a Dios. En el v5 Pablo habla de aquellos “que son del Espíritu”.
Lo cual es indicativo de que primero uno está en el Espíritu o él lo posee a uno; inmediatamente después se empieza a pensar en las cosas del Espíritu (v5), y luego a ocuparse en las cosas del Espíritu (v6). Uno no puede ocuparse en las cosas del Espíritu sin pensar en ellas, y no puede pensar en esas cosas si no es dominado por el Espíritu. Los verbos “pensar” (v5) y “ocuparse” (v6) en el idioma griego vienen de una misma raíz que denota mucho más que solamente un proceso mental; implica la participación de todas las facultades del alma: la razón, las emociones y las determinaciones (decisiones). Ser guiado por el Espíritu de Dios no significa que en ciertos momentos especiales o cruciales de la vida, uno recurre a Dios para saber qué debemos hacer, sino que se refiere a la guianza, la orientación total de la vida a través del Espíritu Santo, quien produce en uno nuevos conceptos, orientaciones diferentes, inclinaciones muy distantes a las anteriores, nuevos objetivos y propósitos, valores e ideales acordes a la voluntad de Dios.
D. Ocuparse de lo espiritual o vida espiritual.
El cristiano no puede tener doble identidad; ser él y además cristiano; la carnal y la espiritual. La vida en el Espíritu no es un uniforme para ocasiones especiales; no son experiencias intermitentes, estados circunstanciales o esporádicos.
Ocuparse de lo espiritual o vida espiritual es la expresión genuina de la vida cristiana. En Efesios 5:19,20, Pablo exhorta a estar llenos del Espíritu Santo, y luego, a hablar con salmos, himnos y cánticos espirituales. Quien está lleno del Espíritu Santo cantará y hablará de las cosas del Espíritu. E. Convicción espiritual por morada del espíritu.
El espíritu Santo no sólo produce adopción en nosotros, también da conciencia y convicción de esta nueva identidad con Dios. Uno no puede ser hijo de Dios y no saberlo.
El Espíritu Santo nos indica todo lo que implica esa relación con Dios. Romanos 8:9 Mas vosotros no vivís según la carne, sino según el Espíritu, si es que el Espíritu de Dios mora en vosotros. Y si alguno no tiene el Espíritu de Cristo, no es de él. 10 Pero si Cristo está en vosotros, el cuerpo en verdad está muerto a causa del pecado, mas el espíritu vive a causa de la justicia. En los versos 9 y 10 de romanos 8 hay dos afirmaciones fuertes que garantizan al creyente ser propiedad de Dios: el creyente no vive según la carne (naturaleza humana o terrenal; deseos o pasiones), y el cuerpo está muerto en referencia al pecado.
Esto es, solamente quienes son propiedadexclusiva de Dios, y en quienes el Espíritu ha hecho su morada (casa, residencia) tienen victoria sobre el pecado. Esto significa que ser cristiano no consiste solamente en hacer una confesión de fe y abrazar una creencia, sino en tener una experiencia transformadora que nos hace vencer el pecado de afuera (externo) que se presenta como una tentación, y el pecado de adentro (interno) que se manifiesta como una fuerza.
Romanos 8:11Y si el Espíritu de aquel que levantó de los muertos a Jesús mora en vosotros, el que levantó de los muertos a Cristo Jesús vivificará también vuestros cuerpos mortales por su Espíritu que mora en vosotros. F. Ayuda en nuestra debilidad.
Romanos 8: 26Y de igual manera el Espíritu nos ayuda en nuestra debilidad; pues qué hemos de pedir como conviene, no lo sabemos, pero el Espíritu mismo intercede por nosotros con gemidos indecibles. 27 Mas el que escudriña loscorazones sabe cuál es la intención del Espíritu, porque conforme a la voluntad de Dios intercede por los santos.
Es importante notar que cuando el texto dice que el Espíritu nos ayuda en nuestra debilidad, no se refiere a situaciones de tentación o para salir de apuros cuando hemos provocado un problema, sino que se refiere a la ayuda que nos presta cuando nos acercamos a Dios. Es una ayuda para alcanzar los niveles espirituales a los cuales Dios desea llevar al creyente. El espíritu no está en el creyente tan sólo para socorrerlo del mal, sino para introducirlo profundamente en las cosas de Dios.
La vida en el espíritu es mucho más que mantener una guerra sin cuartel con aquello que es pecaminoso. No consiste en aceptar que hay dos fuerzas idénticas en poder: el bien y el mal; la carne y el Espíritu; el diablo y Cristo. ¡No! La vida en el Espíritu es la presencia dinámica del Espíritu de Dios en el creyente, remontándolo a las alturas espirituales III. Para alcanzar la vida espiritual
A. Dios y su palabra.
Hebreos 10:16 Este es el pacto que haré con ellos Después de aquellos días, dice el Señor: Pondré mis leyes en sus corazones, Y en sus mentes las escribiré, La palabra de Dios se tiene que atesorar y retener) en el corazón del creyente, y esto tiene dos propósitos: 1) La palabra se convierte en deseo. Salmo 119: 11 En mi corazón he guardado tus dichos, Para no pecar contra ti. Daniel 1: 8Y Daniel propuso en su corazón no contaminarse con la porción de la comida del rey, ni con el vino que él bebía; pidió, por tanto, al jefe de los eunucos que no se le obligase a contaminarse.
Salmo 51: 10 Crea en mí, OH Dios, un corazón limpio, Y renueva un espíritu recto dentro de mí. Jeremías 11: 20Pero, OH Jehová de los ejércitos, que juzgas con justicia, que escudriñas la mente y el corazón, vea yo tu venganza de ellos; porque ante ti he expuesto mi causa. Proverbios 21: 2 Todo camino del hombre es recto en su propia opinión; Pero Jehová pesa los corazones.
2) La palabra se torna en espada que combate los malos pensamientos (frutos de la carne Galatas 5) que salen del corazón. Mateo 15: 18 Pero lo que sale de la boca, del corazón sale; y esto contamina al hombre. 19 Porque del corazón salen los malos pensamientos, los homicidios, los adulterios, las fornicaciones, los hurtos, los falsos testimonios, las blasfemias. Lucas 8: 14 La que cayó entre espinos, éstos son los que oyen, pero yéndose, son ahogados por los afanes y las riquezas y los placeres de la vida, y no llevan fruto. 15 Mas la que cayó en buena tierra, éstos son los que con corazón bueno y recto retienen la palabra oída, y dan fruto con perseverancia.
Efesios 6:17Y tomad el yelmo de la salvación, y la espada del Espíritu, que es la palabra de Dios; La palabra de Dios se tiene que escribir (registrar) en la mente del creyente. Esta palabra será la espada espiritual que utilizaremos para vencer TODO pensamiento externo que quiera llegar a contaminarnos el corazón.
B. Amor a dios. Juan 14:23 Respondió Jesús y le dijo: El que me ama, mi palabra guardará; y mi Padre le amará, y vendremos a él, y haremos morada con él. 24 El que no me ama, no guarda mis palabras; y la palabra que habéis oído no es mía, sino del Padre que me envió.
Romanos 8: 37 Antes, en todas estas cosas somos más que vencedores por medio de aquel que nos amó.
Galatas 5: 24 Pero los que son de Cristo han crucificado la carne con sus pasiones y deseos.
2 Corintios 10: 4 porque las armas de nuestra milicia no son carnales, sino poderosas en Dios para la destrucción de fortalezas,
Galatas 2: 20 Con Cristo estoy juntamente crucificado, y ya no vivo yo, mas vive Cristo en mí; y lo que ahora vivo en la carne, lo vivo en la fe del Hijo de Dios, el cual me amó y se entregó a sí mismo por mí.
Santiago 1: 12 Bienaventurado el varón que soporta la tentación; porque cuando haya resistido la prueba, recibirá la corona de vida, que Dios ha prometido a los que le aman.
Concluyo que seremos libres de la misma forma que aquellos convalescientes del Centro de Terapia fisica alcanzarban restauracion maxima y libertad de movimiento cuando se esforzaban por conocer a cabalidad el plan de recuperacion, cuando creian que era posible y cuando solamente se rendian con disciplina a seguir su plan de sanidad.
Todos padeceremos algun tipo de enfermedad degenerativa, ya sea fisica, del alma de nuestro espiritu. Todos seremos victimas de perdidas y maltratos. En nuestra tristeza podemos hundirnos, culpar a otros, afirmar que la vida es injusta y estar deprimido el resto de nuestra vida. Si permanecemos como victimas es porque queremos. No somos solo productos de nuestro pasado; somos nuevas criaturas en Cristo.
Nada ni nadie puede impedir que nos convirtamos en quienes Dios tenia en mente al crearnos. Igual que el apostol Pablo, estimamos todas las cosas como perdida por el insuperable valor de conocer a Cristo nuestro Señor: " Nosotros que vivimos, siempre estamos entregados a muerte por causa de Jesus, para que tambien la vida de Jesus se manifieste en nuestra carne mortal" 2Cor 4:11.
Dios los bendice,
Yolanda Ramos
Agosto, 2007
A La Medida de Dios!
Julio, 2007
Como Saber si eres un Hombre a la Medida de Dios:
Ningún hombre fracasa a propósito. Ningún hombre se despierta por la
mañana pensando: "Bueno, voy a ver qué puedo hacer para arruinar mi vida
hoy." Sin embargo, a diario vemos hombres que fracasan moralmente,
financieramente, relacionalmente y espiritualmente. ¿Cómo puede hacer un hombre
para mantener su vida en el rumbo correcto?
Cinco metas
La Biblia dice. . . • No vivan ya según los criterios del tiempo presente; al contrario,
cambien su manera de pensar para que así cambie su manera de vivir y lleguen a
conocer la voluntad de Dios; es decir, lo que es bueno, lo que le es grato, lo
que es perfecto (Romanos 12:2)
• Todo pensamiento humano lo sometemos a Cristo, para que lo obedezca
a él (2 Corintios 10:5).
Nuestro ministerio ha adoptado cinco metas espirituales que
quisiéramos que todos los hombres incorporen a sus vidas para ayudarlos a estar
"plenamente comprometidos con el Señor". Ninguna de estas metas es un
requisito para ser un cristiano. Un hombre no practica estas cinco
"disciplinas" para ganar la cruz. Más bien, debido a que un hombre
tiene la cruz él voluntariamente, aun entusiásticamente, practica estas cinco
disciplinas a fin de caminar más cerca de Cristo y hacerlo Señor, y así poder
mantener el rumbo.
1. Un tiempo devocional consistente (Mateo 14:23; Josué 1:8)
Bill dijo: "Me estoy apartando." Se le preguntó:
"¿Estás teniendo tu tiempo devocional diario?" Contestó: "No, he
estado demasiado ocupado últimamente." No hay nada que mantendrá a un
hombre cerca de Dios como un tiempo devocional consistente.
Si usted aún no tiene un tiempo devocional consistente, aparte cinco
minutos por día para leer un capítulo de la Biblia y hacer una oración.
Comience por leer un capítulo del Nuevo Testamento. Subraye los pasajes que le
llaman la atención. Memorice pasajes para obtener fortaleza, valentía y fe. Luego, recuerde las letras "A.C.A.S." para ayudarlo a orar.
La primera "A" es para la "adoración". Adore a Dios por sus
atributos y su santidad, poder, majestad, belleza, bondad, misericordia y
benevolencia. La "C" es para la "confesión". Confiese y
pida a Dios que le perdone todos los pecados conocidos y mantenga "cuentas
cortas" con Dios. La segunda "A" es para el
"agradecimiento". Agradezca a Dios por sus bendiciones y
misericordias, y especialmente por cosas que solemos dar por sentadas como un
buen descanso por la noche, la provisión diaria, la salud, la familia, etc. La
"S" es para la "súplica". Nada es demasiado grande o
demasiado insignificante para llevar a Dios en oración.
Lorne Sanny, ex presidente de los Navigators, sugiere que oremos de
atrás para adelante recorriendo el día de ayer, paso a paso, y de adelante
hacia atrás recorriendo el día de hoy. La oración hacia atrás provocará
agradecimiento y confesión, mientras que la oración hacia adelante provocará
oraciones de súplica.
2. Un estudio bíblico organizado (Proverbios 4:23, 2 Timoteo 2:15-17)
Una vez le preguntaron a Billy Graham: "Si usted fuera el pastor
de una iglesiagrande en una ciudad importante, ¿cuál sería su plan de
acción?"
Yo hubiera imaginado que el Sr. Graham delinearía un plan
evangelístico masivo para tomar la ciudad por asalto. En cambio, en El plan
maestro de evangelismo se cuenta que contestó: "¡Una de las primeras cosas
que haría sería conseguir un pequeño grupo de ocho, diez o doce hombres cerca
de mí que se reuniera unas horas cada semana y pagara el precio! Les costaría
algo de tiempo y esfuerzo. Compartiría con ellos todo lo que tengo, por unos
años. Luego tendría realmente doce ministros ... que a su vez podrían tomar ocho,
diez o doce más para enseñarles." No es una mala idea. Ha sido hecho antes
exitosamente (sonrisa).
Personalmente, nunca he conocido a un hombre cuya vida haya sido
cambiada de alguna forma significativa fuera del estudio regular de la palabra
de Dios. No podemos hacer nada más concreto para conocer a Dios que estudiar la
Biblia.
La mayoría de los hombres no tienen la capacidad, el interés o el
tiempo para hacer el trabajo minucioso de estudiar pasajes bíblicos en
profundidad. Por eso es valioso asistir a un estudio bíblico en el que un
maestro tome las Escrituras, le ayude a descubrir lo que significan y le
muestre cómo puede aplicarlas a su vida.
Lo mejor será que todos sigan estudios bíblicos ofrecidos por su
iglesia. Asista a un estudio para parejas o reúnase con hombres. Intente un
estudio bíblico con su esposa. Si eso no funciona, a menudo hay estudios
bíblicos comunitarios ofrecidos por ministerios cristianos independientes. Los
ejemplos incluyen Christian Businessmen's Committee (Comité de Empresarios
Cristianos), PriorityOne Associates (Campus Crusade for Christ), y Bible Study
Fellowship (Comunidad de Estudios Bíblicos).
3. Un grupo de rendición de cuentas (Gálatas 6:1-2, Santiago 5:16)
Vivimos la mayor parte de nuestras vidas en el nivel de las frases
hechas. La relación de rendición de cuentas es una herramienta para avanzar más
allá de "las noticias, los deportes y el tiempo". La mayoría de los hombres no rinden cuentas. No tienen nadie que sepa
cómo andan realmente. Hablamos de rendir cuentas en forma regular por cada una
de las áreas clave de nuestras vidas ante personas calificadas. Veamos
brevemente las cuatro partes de la rendición de cuentas:
• Rendir cuentas Estar dispuesto a responder, o "dar
cuenta", de las metas que se ha fijado y por las normas de la Palabra de
Dios. • Regularmente ¿Por qué lavamos nuestros autos, cortamos el césped y
limpiamos nuestros anteojos regularmente? Porque si no lo hacemos se
deteriorarán. De igual modo, debemos examinar regularmente las distintas áreas
de nuestras vidas para que ellas tampoco se deterioren.
• Áreas clave Las áreas clave incluyen nuestras relaciones con Dios,
nuestra esposa, nuestros hijos, las decisiones financieras, la carrera, la
integridad y la tentación. • Personas calificadas Encuentre tres hombres más en situaciones
similares, hombres de sabiduría y capacidad que usted considera pueden
mantenerlo en el rumbo. Busque compañeros de peregrinaje. Busque hombres que
serán transparentes y vulnerables, especialmente a medida que vaya creciendo su
confianza mutua. Asegúrese de encontrar no sólo alguien que sea confidencial,
sino que usted mismo lo sea. Ninguna mujer, excepto su esposa. Ella sería una
gran compañera de rendición de cuentas en áreas como la crianza de los hijos,
el presupuesto familiar y el andar espiritual.
4. Participación activa en la iglesia (Hebreos 10:24-25)
No existe tal cosa como "un cristiano Llanero Solitario";
uno no puede ser un cristiano por su cuenta. Hebreos 10:25 dice: "No
dejemos de asistir a nuestras reuniones, como hacen algunos, sino démonos
ánimos unos a otros."
Note que la meta es la participación activa en la iglesia, no asistir
a la iglesia. No deja de sorprenderme cuántos hombres piensan que pueden ser
cristianos sin la comunión, el aliento y la adoración conjunta de Dios entre
otros creyentes en el ministerio de una iglesia local. La iglesia es la Nueva
Comunidad de Dios de personas que experimentan lo que significa tener una
relación con Jesucristo.
5. Un ministerio personal (1 Pedro 4:10-11, 2 Timoteo 2:2)
Una vez que ha estado practicando las cuatro disciplinas espirituales
que acabamos de tratar, comenzará a notar que está desarrollando una relación
íntima, personal y de amor con Jesucristo.
Su corazón rebosará de gratitud por todo lo que Cristo está haciendo
en su vida, y la esperanza de lo que hará en el futuro. Anhelará hacer algo
para expresar su fe mediante acciones de servicio.
Dios quiere que todos los creyentes tengan un ministerio personal.
"Pues es Dios quien nos ha hecho; él nos ha creado en Cristo Jesús para
que hagamos buenas obras, siguiendo el camino que él nos había preparado de
antemano" (Efesios 2:10).
Aplicación
1. Busque cada uno de los versículos que siguen los subtítulos de las cinco
disciplinas. ¿Son justificación suficiente para convencerlo de la importancia
de cada disciplina?
2. Usando las siguientes frases, califíquese en una escala de 1 a 5 en
cada uno de los cinco principios decisivos de los hombres que crecen::
5 - Practico esta disciplina regularmente y consistentemente.
4 - Suelo practicar esta disciplina en forma consistente.
3 - Practico esta disciplina, pero irregularmente.
2 - Practico esta disciplina ocasionalmente.
1 - Esta disciplina no forma parte de mi vida al momento.
____ 1. Un tiempo devocional consistente ____ 2. Un estudio bíblico
organizado
____
3. Un grupo de rendición de cuentas ____ 4. Participación activa
en la iglesia
____ 5. Un ministerio personal
¿Qué cambios le gustaría hacer? ¿Qué planea hacer, específicamente?
EN DOS
PARRAFOS DE LAS CARTAS DE PABLO A TIMOTEO Y TITO ENCONTRAMOS UN PODEROSO PERFIL PARA PROBAR EL NIVEL DE MADUREZ
EN CRISTO DE LOS HOMBRES- EN TIMOTEO 3:1-7, Y EN TITO 1:5-10 ENCONTRAMOS LAS
SIGUIENTES 20 CARACTERISTICAS DE UN
HOMBRE A LA MEDIDA DE CRISTO
MADUREZ ESPIRITUAL- UN HOMBRE
DE CARÁCTER POR ENCIMA DEL
REPROCHE- BUENA REPUTACION ESPOSO DE UNA MUJER-
MORALMENTE PURO TEMPERANTE-BALANCE ENTRE
SUS PALABRAS Y SUS ACCIONESPRUDENTE- SABIO Y HUMILDERESPETABLE- UN BUEN MODELOHOSPITALARIO-GENEROSO Y
DADIVOSO APTO PARA ENSENAR-COMUNICA
SENSIBLEMENTE SIN ALTANERIA NI ARROGANCIA NO ES ADICTO AL VINO- NO
ES ADICTO A SUSTANCIAS NOCIVASNO ES VOLUNTARIOSO- NO ES
CONTROLADOR NI EGOISTATEMPERAMENTO
CONTROLADO- EVITA LA IRA PECAMINOSA NO ES ABUSIVO NI
CRUEL-RENCILLOSOGENTIL- AMOROSO, AMABLE Y
BONDADOSO (CABALLERO)PACIFICO- NO DIVIDE- NO
ARGUMENTA NO AMA EL DINERO- NO ES MATERIALISTA ADMINISTRA SU HOGAR
BIEN- BUEN ESPOSO Y BUEN PADRE AMA LO BUENO Y REPUDIA LO
MALO- BUSCA ACTIVIDADES HONROSAS Y EVITA LAS TENTACIONESES JUSTO-SABIO, POSEE
DISCERNIMIENTO, NO TIEN PREJUICIOS Y ES JUSTO DEVOTO- HONRA Y ES DEVOTO
DE CRISTO ES AUTO-DISCIPLINADO-
CONTROLA IMPULSOS Y ES SENSATO.
LAS METAS DE
TODO HOMBRE DE DIOS
CUANDO
EXAMINAMOS ESTA LISTA DE CUALIDADES ESPIRITUALES EN LAS CARTAS DE PABLO A TITO
Y TIMOTEO NOS DAMOS CUENTA QUE NO SON INSTRUCCIONES SOLAMENTE PARA HOMBRES EN
POSICIONES PASTORALES- CUANDO PABLO ESTABA DELINEANDO ESTAS CARACTERISTICAS
PARA ELEGIR LIDERES, EL ESTABA EN ESENCIA DICIENDO, SI UN HOMBRE QUIERE SER UN
LIDER ESPIRITUAL ESTA BIEN- PERO ASEGURATE QUE SEA UN HOMBRE INTEGRO, COMPLETO
Y DE CARÁCTER MADURO; Y AQUIE TE DOY LA MEDIDA PARA QUE DETERMINES LOS
ESTANDARES DE CRISTO
ES
DECIR ALGUNOS HOMBRES SENTIRAN EL LLAMADO A SER LIDERES, PERO SI NO POSEEN
ESTAS CUALIDADES DE MADUREZ ESPIRITUAL NO PODRAN EJERCER SU ROL CON EL CARÁCTER
DE CRISTO.
ASI MIS
AMIGOS CUANDO EVALUES TU VIDA, ASEGURATE DE VER ESTAS CUALIDADES COMO LA
OPORTUNIDAD PARA LEVANTARTE COMO UN HOMBRE JUSTO DE CARÁCTER CRISTIANO Y
ELEVARTE PARA SER EL HOMBRE QUE DIOS QUIERE QUE TU SEAS. RECUERDA QUE SATANAS
PUEDE ESTAR MIRANDO DETRÁS DE TU HOMBRO Y SUSURRANDO A TU OIDO “TU NUNCA SERAS
UN HOMBRE DE DIOS- TU HAZ CAIDO TAN BAJO, TU HAZ PECADO TANTO QUE NUNCA
LLEGARAS A SER UN HOMBRE CON ESE CARÁCTER ESPIRITUAL” TU NO PODRAS ROMPER ESE
PATRON DE MAL GENIO, DE PECADO, DE ADULTERIO, DE ABUSO, DE OBSESION A LA
PORNOGRAFIA, DE MACHISMO- DE RENCOR E IRA INCONTROLABLE.
LA
PROMESA DE NUESTRO PADRE DICE QUE TU SI PUEDES LEVANTARTE- DICE QUE NO TEMAS- QUE TE ESFUERCES PORQUE EL JEHOVA SIEMPRE
ESTARA CONTIGO.
Amor Incondicional
Junio, 2007
Basado en las ideas del libro "Inconditional Love" by John Powell
Todos somos criaturas con necesidad.
Fuimos creados de esa manera. Nuestras
necesidades básicas no son excesivas pero si no las llenamos, estamos en
problemas.
Debemos tener alimentos, agua, aire, ropa, y
techo.
También queremos algo por lo cual valga la
pena vivir, y sobre todas las cosas, necesitamos amar y sentirnos amados. Cuando no podemos dar y recibir amor
saltamos entre las sombras de la vida y podemos enfermarnos física y
mentalmente o hasta morir antes de nuestro tiempo.
La revista , Time magazine, reportó que,
“estudios sobre la salud han mostrado por largo tiempo que las personas
solteras, viudas y divorciadas (que están solas) son más fácilmente victimas de
las enfermedades que las personas que están casadas.
Por ejemplo: la muerte de ataque cardíaco entre
viudas de 25 a 34 años es cinco veces mayor que la de las mujeres casadas en el
mismo grupo.
Entre
las divorciadas de esta edad los estudios dicen que ellas son dos veces más
probable que las casadas a tener cáncer del pulmón o de sufrir una embolia.”
En otras palabras,
sencillamente, no podemos vivir sin amor y
sin relaciones amorosas.
Uno de los dilemas con el amor humano es que
en muchas ocasiones es condicional.
Esto es, “si tú haces lo que yo te pido o
eres quien yo quiero que seas, entonces te amaré. Si no, no te amaré.”
El amor condicional no es amor. Es una forma
de controlar a la otra persona.
No
importa como se obtenga el control, si es de una manera poderosa o de una forma
silenciosa y manipuladora,
no existe diferencia alguna.
El resultado final es el mismo. Se está
causando avería a la persona que está siendo controlada.
En su libro Amor Incondicional, John Powell explica que el amor
incondicional nunca pide a la otra persona que se convierta en una persona
manejada,
en una persona que complace compulsivamente,
o en una persona que busca la paz a cualquier precio.”
El
amor no engaña ni es condicional.
La fuerza mas grande en el mundo es el amor.
Si es mal guiado o condicionado, puede ser psicológica y espiritualmente
dañino.
El amor es incondicional, es el único poder
que puede salvar a la raza humana de la auto-destrucción.
El Dr. Powell cree que, “El amor
incondicional es una apuesta para toda la vida, es un regalo permanente del
corazón. Es la única manera en la que nos podemos amar los unos a los otros.
Este regalo simplemente dice, “Quiero
compartir contigo todo lo que tengo que es bueno.
En algún lugar en el mundo tal vez existe
alguien que es mejor para ti o para mí. Ese no es el punto.
La realidad es que te escogí para darte el
regalo de mi amor y tú has elegido amarme a mi.
Este es el único ambiente en que el amor
puede crecer. ¡Nosotros lo vamos a vencer juntos!
El
amor incondicional nunca le pide a otra persona a ser, alguien que trata de hacer la paz a cualquier precio.
"El amor incondicional significa que no
siempre puedo predecir mis reacciones o garantizar mis habilidades, pero hay
una cosa cierta: me dedico a tu mejoramiento y a tu felicidad.
Siempre te aceptaré.
Siempre te amaré.”
Este es exactamente la manera en que Dios
nos ama.
El
nos dice a cada uno de nosotros, “Yo se quien eres. Desde el momento en que
fuiste concebido en el vientre de tu madre, yo te conocía por nombre. Lo sé
todo acerca de ti—bueno y malo—y siempre te aceptaré, siempre te amaré.”
Dios está plenamente comprometido con
nosotros. Es por eso que hace mas de 2000
años entregó a su único hijo,
Jesucristo, para que muriera en la cruz y nos salvará de nuestros pecados que
son auto-destructivos, los cuales causan la muerte eterna.
Y su
amor se extiende a todo el mundo, sin importarle edad, color, raza, o sus antecedentes.
El amor de Dios, su perdón y su regalo de la
vida eterna. son un regalo precioso .
Todo lo que necesitas hacer es responder a
la invitación de Dios para aceptarlos.
Tu puedes recibirlo en este momento con un
simple oración pidiendo a Dios que te perdone tus pecados, agradeciéndole a
Jesús por haber muerto en la cruz por ti, y reconociéndolo y aceptándolo como
Señor y Salvador de tu vida.
John Powell expresa en su libro esta
oracion:
Dios viene a
nosotros en el-queriendo compartir,comunicar su bondad, su gozo, y el amor que
es el.
El quiere amarnos en la llenura de la vida.
Alguna vez
nosotros los humanos quisimos compartir un deseo intenso de una vision, un
sueno, una idea. En nuestro interior esto es un deseo de procreación, cuando
dos personas se aman intensamente ellos quieren darse en su totalidad- mucho
mas intenso y ardiente es el amor de Cristo por ti, Es un pacto incondicional,
cuan fiel es el .
1 Juan
4:16
Y nosotros hemos conocido y
creído el amor que Dios tiene para con nosotros. Dios es amor, y el que
permanece en amor permanece en Dios y Dios en él..
Cuál es el rol de la mujer?
Mayo, 2007
1.
En la cultura de nuestra iglesia hemos honrado
grandemente a las esposas y a las madres.
Nos hemos dado
cuenta de la gran influencia que las mujeres tienen en la sociedad y en la
cultura y su especial talento para esto. La iglesia ha enfatizado el tremendo
valor de los niños y la necesidad de cuidar personalmente a los niños de edad
preescolar, cuando sus cerebros se están desarrollando a una velocidad más
rápida de lo que ellos quisieran.
2.
Hemos enfatizado la necesidad de cuidar la salud física
de nuestras familias mediante la nutrición. La iglesia ha enfatizado que
no es bueno que el hombre esté solo, y que las esposas tienen una habilidad
especial de fortalecer a sus esposos para que alcancen su potencial. 3.
Es verdad que si tenemos niños, ellos son uno de nuestros
ministerios, un campo misionero de cosecha. Éstas son responsabilidades
maravillosas con grandes recompensas, y en algún momento sentimos que no había
un llamamiento más grande. Estuvimos en lo correcto al enfatizar su
importancia.
4.
El rol primario y principal de una mujer es ser
cristiana. Dios la ha llamado para vida eterna y para que tenga una relación con él.
La salvación ha funcionado igual que con un hombre.
5.
Ella no está menos calificada para la vida eterna que un
hombre. Y si ella no está casada, o está casada pero sin hijos, viuda o
divorciada, ella no es ni menos importante ni debe olvidar su rol de ser humana
creada a imagen de Dios (Génesis 1:27).
Su principal
propósito es modelar a Cristo a aquellos alrededor de ella. Así como
tenemos ejemplos de hombres y mujeres solteros que sirvieron a Dios en la
Biblia, algunas mujeres pueden cumplir su rol dado por Dios mejor como mujeres
solteras.
6.
Como cristiana, la mujer se hace responsable de descubrir
sus dones y desarrollarlos. Ella busca su llamamiento, propósito y ministerio
especial si usted quiere, que Dios le ha diseñado para que lo cumpla con su
combinación de personalidad y dones. Ella decide y personalmente admite cuáles
son esos llamamientos y ministerios. A medida que su vida progresa mediante sus
varias etapas, ella puede participar en diferentes ministerios. 7.
El hombre es el líder espiritual del hogar Esto no quiere decir que caeremos en pereza
espiritual. Esto no quiere decir que el liderazgo del esposo no es importante
en la familia, pues sí lo es. Pero no hay una división jerárquica entre la
mujer y Dios, o un reemplazo de sus responsabilidades como cristiana. Un esposo
y una esposa pueden animarse mutuamente en su vida espiritual. Ellos están
motivados por amor a hacer esto, no por ley. Una mujer puede ayudarle a un
hombre a descubrir su potencial al dejarle saber que ella cree en sus
habilidades. Pero su salvación no es responsabilidad del hombre, es
responsabilidad de ella.
8. Hemos visto cómo un
sobre énfasis en las responsabilidades de un esposo puede llevar a un
desacuerdo de la relación espiritual de una mujer con Dios y su rol en la vida.
Podemos verificar nuestra lógica acerca de esta situación:
9. ¿Puede un hombre alcanzar su potencial y
obtener vida eterna sin tener una esposa? Claro que sí. Y así también una mujer
sin esposo. Desarrollemos nuestra relación con Cristo, y entendamos que es la
relación más importante en nuestra vida. Nuestro principal rol es el ser
cristiana.
Una mujer soltera no tiene por qué ser
una persona frustrada, amargada o deprimida. Una mujer soltera puede sentirse
totalmente satisfecha y feliz. Si usted conoce a una mujer soltera que no esté
experimentando esto, puede ayudarla a comprenderlo y vivirlo. ¿Cómo?
Ayúdela a comprender y aceptar que puede
realizarse plenamente aunque nunca se case:
Si bien el matrimonio es el plan general de Dios para la
mayoría de las personas, el plan especial para algunas puede no serlo.
Toda mujer soltera, para ser feliz, debe poder aceptar
que el propósito del Señor para ella puede ser que no se case, ya sea por un
tiempo determinado o por toda la vida. Su felicidad no puede depender de su
estado civil sino de aceptar y disfrutar del plan de Dios para su vida.
Para ello es importante que crea sinceramente que Dios la
ama y que El está deseando lo mejor para ella, que puede suplir todas sus
necesidades y ayudarla a vivir una vida plena (Ro. 8.28-29). La mujer soltera
se realiza plenamente cuando cumple su vocación en el mundo como ser humano.
Para algunas esto se da dentro del matrimonio. Para otras no, ya sea por
decisión propia o por diferentes circunstancias. Pero, sea casada o soltera,
cualquier mujer puede llegar a ser una persona completamente realizada y
satisfecha si acepta el propósito de Dios para su vida.
Ayúdela a encontrar su seguridad y fortaleza en el Señor:
Anímela a desarrollar una relación profunda con el Señor, a estudiar su
Palabra, a disfrutar de su presencia en oración, a servirle con integridad, a
confiar su vida plenamente a El, desechando cualquier temor por el futuro. Una
de las cosas que más preocupa a muchas mujeres solteras es el futuro. ¿Qué será
de ellas en el futuro? Ayúdelas a comprender que el Señor nos da gracia para
vivir el presente, el futuro está en sus manos. Así como El es suficiente en el
presente, lo será en el futuro, es por eso que se puede confiar en El sin
titubear, y aun para muchas el futuro puede incluir el matrimonio. Ayúdela a
ver que ¡vale la pena confiar en un Dios que es inmutable, amoroso,
todopoderoso, eterno! (Sal. 34; 37.3-5; Lmt. 3.22-26; Ha. 3.17-19).
La mujer soltera es una persona como todas. Si bien vive
una circunstancia distinta de la suya, pues usted se ha casado y ella no,
es una persona que tiene básicamente las mismas necesidades que cualquier
mujer. Trátela en forma espontánea y natural, aceptando el hecho de que es
soltera como algo bastante normal, si se tiene en cuenta que hay más mujeres
que hombres en el mundo y que esto se da en una proporción muy grande en la
iglesia evangélica latinoamericana.
Si usted le tiene lástima, está evidenciando que no
comprende que se puede ser feliz sin estar casada, y por lo tanto no la va a
ayudar, sino que la va a empujar a que ella se auto-compadezca, angustie,
rebele o frustre por ser soltera.
Anímela y acéptela como es, con sus defectos y virtudes,
con sus temores y ansiedades, con sus proyectos y aspiraciones. Comprenda que
hay momentos en los que puede sentirse sola y ansía un compañero. Ayúdela a ver
que es natural que esto suceda, que este deseo es una evidencia de que es una
mujer normal y que le dé gracias a Dios por eso. Pero es importante que este
deseo no se convierta en una obsesión alrededor de la cual gire toda su vida.
Ayúdela a llevar este deseo al Señor en oración y encontrar en El la paz y
satisfacción que necesita (Fil 4.4-8).
Comparta con ella algunos de los problemas o
frustraciones que tiene como mujer casada, de este modo la ayudará a no
idealizar el matrimonio y creer que éste es el remedio universal para todos los
males.
Es muy importante para una mujer soltera ser amiga de
distintos tipos de personas: hombres y mujeres, solteros, casados, jóvenes,
adultos. Esto enriquecerá su vida al tiempo que brinda y recibe amor, y que
escucha opiniones y puntos de vista variados.
Algunas mujeres están tan adentradas en las desventajas o
problemas que tienen que resolver por ser solteras, como la soledad, tener que
enfrentar solas la vida, no poder tener hijos, etc., que no son capaces de
disfrutar de las ventajas que esta situación tiene. Por este motivo aumentan
más sus problemas y no son capaces de aceptar y gozar la vida. Por eso es
fundamental que la ayude a comprender y sacar el mejor partido de su situación,
por ejemplo:
Puede servir al Señor con
mucha libertad al no tener la preocupación de atender a su esposo o hijos
(1 Co. Puede desarrollar sus dones
y talentos con mayor facilidad que si está casada. Tiene mayor libertad para
disponer de su tiempo, su vida, sus amistades, su dinero, etc.
Lo importante para toda persona,
hombre o mujer, soltera o casada, es aceptar y disfrutar del plan del Señor
para su vida. Sentirse realizada a pesar de los muchos deseos no realizados.
Febrero, 2007
El Poema Del Amor Eterno Autor: Guillermo Venegas Lloveras
Nos hemos puesto viejos, ya tu frente no tiene la tersura del nacar, ni tus ojos son claros como fueron las lunas de tu antiguo ropero, sin embargo mi vieja, todavia te quiero. Nos hemos puesto viejos, ya las manos me tiemblan, no aprecio como antes la honradez del espejo, sin embargo mi vieja, todavia te quiero. Ya veo que caminas inclinada como si te pesaran demasiado los recuerdos, todo ha ido cambiando, han perdido mis dedos sus ágiles reflejos, ya no puedo tocarte como antes guitarra, y ya tu no podrias oirla, ni aun haciendo un esfuerzo. Que mucho hemos cambiado, es tan blanco tu pelo que una vez fue tan negro, pero se que aun conservas con orgullo en tu alma, mis alagos primeros. Te ha fallado la vista, no puedes contemplarme como antes de lejos, pero en cambio conservas todavia, para llenarme la vida aun de alegria. el tono de tu voz, dulce y sereno. Ya están hecho tres hombres nuestros hermosos y adorados nietos, si supieras mi vieja que ayer los sorprendí diciendo: "!Que acabados estan los abuelos!" Si, nos hemos puesto viejo, sin embargo mi vieja, todavía te quiero.
ESPERO DISFRUTES DE ESTA SELECCIÓN RELACIONADA CON LA AUTOESTIMA.
1. Introducción
Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima.
Este tema lo desarrollaremos debido a que estamos en una etapa en la cual intentamos definir nuestra personalidad, tomando diferentes modelos ya que nos relacionamos en distintos ámbitos. A demás nos interesó ya que era un tema en el cual teníamos escasos conocimientos. Esto nos motivó a investigar a fondo el tema ya que lo consideramos importante para el desarrollo y la constitución de una buena vida.
El objetivo de esta investigación científica, es responder a nuestras dudas planteadas como hipótesis:¿Qué síntomas manifiestan las personas que sufren un desfasaje en su autoestima? ¿Cuáles son los factores que influyen en la persona que haces que exista este desfasaje? ¿Cómo ayudar a la persona que posee baja autoestima?.
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridadpersonal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a la depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.
Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos, tales como, enfermedades psicológicas, la depresión, las neurosis y ciertos rasgos que pueden no llegar a ser patológicos* pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergüenza, temores, trastornos psicosomáticos*.
La autoestima es importante porque es nuestra manera de percibirnos y valorarnos como así también moldea nuestras vidas. Una persona que no tiene confianza en sí misma, ni en sus propias posibilidades, puede que sea por experiencias que así se lo han hecho sentir o por mensajes de confirmación o desconfirmación que son trasmitidos por personas importantes en la vida de ésta, que la alientan o la denigran*.
Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse, es por la comparación con los demás, destacando de éstos las virtudes en las que son superiores, por ejemplo: sienten que no llegan a los rendimientos que otros alcanzan; creen que su existencia no tiene una finalidad, un sentido y se sienten incapaces de otorgárselo; sus seres significativos los descalifican y la existencia se reduce a la de un ser casi sin ser. No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por lo que se consideran menos que los demás.
La persona, va creciendo y formando su personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor que influye en la formación de la misma, ya que le incorpora a ésta los valores, reglas y costumbres que a veces suelen ser contraproducentes. Algunos de los aspectos ya mencionados son incorporados, a la familia, por medio del "modelo" que la sociedad nos presenta, y éste es asimilado por todos los grupos sociales. Pero, la personalidad de cada uno, no sólo se forma a través de la familia, sino también, con lo que ésta cree que los demás piensan de ella y con lo que piensa de sí misma, al salir de este ambiente y relacionarse con personas de otro grupo diferente.
4. La Familia
La autoestima, además es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar en el que estemos y los estímulos que este nos brinda.
En la violencia familiar las víctimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la víctima es alguien al que maltratan sin que ésta pueda poner límites y no se da cuenta de que está siendo abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando, en este caso, de un familiar.
Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niñez pueden causarnos trastornos psicológicos emocionales y físicos (cáncer, úlceras, hipertensión, trastornos cardíacos y alimentarios, problemas en la piel, depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las mismas(conflictos serios en el trabajo, disminución de la energía y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos).
Existen padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atención, se burlan o se ríen del niño/a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeño accidente, necesita que lo defiendan, expresan miedo, piden compañía, se aferra buscando protección, tiene vergüenza, etc.. Estas actitudes se completan con otras totalmente opuesta, desmostrándole al niño que es "querido y bonito" creándole una gran confusión. Pero estas muestras de cariño son aparentes, adjudicándole un rotulo a su identidad, que trae como consecuencia un peso negativo en formación y en el desarrollo de sus capacidades.
En el momento en que la persona afectada es adulta, transmitirá la humillación o el maltrato a personas más pequeñas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y poder, ya que el desprecio y la vergüenza vivida en la infancia son la fuente de los problema que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja autoestima.
La principal imagen y más generalizada forma de violencia es el maltrato emocional. Hay muchas maneras pasa asustar a un niño y hacerlo sentir culpable e intimidado, sin recurrir a la violencia física. El niño o la niña se atormenta con pensamientos y sentimientos que no pueden comunicar ni compartir con nadie y aprenden a soportar el dolor y el silencio.
La autoestima y la comunicación están muy relacionadas, porque según como se diga algo, el efecto será positivo o negativo, de aprendizaje o de resentimiento, que se transmite desde la infancia hacia el futuro. Por esta razón, se entiende que los padres y madres que dañan la autoestima de sus hijos no siempre lo hacen intencionalmente, ya que ellos fueron educados del mismo modo.
Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse de maneras particulares. Estas maneras pueden ser:
Mártires: controlan al niño haciéndolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos mártires, a quienes nada les viene bien, y recurre a las quejas, los reproches, las lagrima, las amenazas de que les va a dar una ataque, etcétera.
- Ves como me sacrifico por vos y no te importa- - Dejé todo para criarte y me lo pagas haciendo eso-
- ¿En que nos equivocamos que nos haces estas cosas?-
Los dictadores: controlan al niño o la niña atemorizándolos cuando hacen algo no autorizado, son estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenado de manera inapelable al niño, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominación.
- Como podes ser tan estúpido/a, como no te das cuenta de las cosas- - Te avisé y ahora vas a ver lo que te pasa por no obedecer-
- Yo no tengo que darte explicaciones, lo haces porque te lo ordeno y punto-
A veces estos roles (mártir y dictador) se combinan, se alternan y agregan mas confusión a los chicos porque también van acompañados con demandas o manifestaciones de cariño. Y si un hijo llega a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y descalificado.
"Según se hallan comunicado nuestros padres con nosotros así van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos con los demás.
Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos mandatos distorsionados y para no volver a repetírselos a nuestros hijos e hijas.
Ninguna forma de maltrato es educativa y ningún mensaje o comunicación que culpabiliza, critica, acusa, insulta o reprocha es un buen estímulo para nadie. Y menos en la infancia, cuando no hay posibilidades de defenderse, protejerse o entender que es la impotencia y el desconocimiento de otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a asumir ese papel de mártir o de dictador."(1)
"Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas mártires o dictadoras. Basta con empezar a investigar de que manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos e hijas, con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros chicos o chicas que puedan estar a nuestro cuidado."(2)
5. Como sanar la autoestima herida en la infancia
"Para comenzar a ejercitase en desaprender lo negativo que nos inculcaron..."(3), y sanar a ese niño/a que quedaron escondidos y heridos en nosotros, podemos ir reemplazando las viejas ideas que construimos por otras. Repetir estas afirmaciones con frecuencia es manera de comunicarnos con nosotros mismos, de ayudarnos a adquirir seguridad y tener presentes nuestros derechos:
· Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.
· Solo yo decido el modo como utilizo mi tiempo, pongo límites a quienes no respetan esto, hago acuerdos para combinar mi tiempo con el de otros sin someterme.
· Me aplico a mi trabajo con responsabilidad pero, si algo no va bien, no es porque yo sea un fracaso sino que todavía tengo que aprender más.
· Me hago responsable del modo cómo trato a los demás y evito repetir lo que a mí me hizo sufrir.
·Tengo confianza en poder resolverlo mejor posible cualquier situación.
. Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros.
. Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.
· Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar todos los aspectos de mi vida.
Si una persona tiende a valorarse de esta manera se trasforma el guía de su propia vida y está protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz, mala o inútil, de tener que complacer para ser aceptada.
6. La comunicación en la violencia familiar
La comunicación y el intercambio de mensajes son permanentes entre los seres humanos. Ésta no es solo lo que hablamos, sino todo lo que hacemos o no hacemos: Silencios, posturas, gestos, actitudes, expresiones, tonos de la voz que cambian el sentido de lo que se dice y miradas significativas. Por eso una persona puede manejar la comunicación como un elemento de poder sobre otros, que le permite controlar la relación e influir sobre las personas para obtener las respuestas que desea.
"El ejercicio de la violencia en todas sus formas es una manera de comunicar algo que se quiere lograr, por lo general, el dominio de la situación y el control sobre los demás; y una manera de comunicar lo que le sucede a la persona que ejerce la violencia."(4). Estas se sienten impotentes, no conocen otras formas de obtener atención y protagonismo y repiten lo que le hicieron a ellos de chicos. También son incapaces de manifestar sus sentimientos, sus emociones, carecen de habilidad para conversar y lograr acuerdos, en conclusión, tienen un grave problema de comunicación y necesitan imponerse para sentirse poderosos y compensar su baja autoestima.
7. La Sociedad
La sociedad cumple una función muy importante para la persona, ya que a partir de la cultura de esta, la familia adopta diferentes pautas o formas de vida que son transmitidos a sus miembros y determinan o ayudan a formar la personalidad de cada uno, teniendo a esta como modelo social.
Las personas que tienen poca confianza de su capacidad dentro de la sociedad, tienden a buscar roles sometidos y evitan las situaciones que requieren asumir responsabilidades.
En nuestra sociedad el nivel de autoestima de una persona esta en cierta medida, ligado a lo que hace para ganarse la vida. Por ejemplo: un hombre puede alcanzar una posición social elevada y tener, no obstante una baja autoestima. Puede tener conciencia de la importancia que tiene, pero aun así considerarse a sí mismo, un ser humano despreciable, indigno de respeto y del afecto de los demás. "Puede experimentar sentimientos crónicos de inferioridad porque no es bien parecido..." (5), puede sentir que es físicamente débil o un cobarde, o puede considerarse condenado a causa de su identidad étnica.
Los criterios mediante los cuales, las personas, se evalúan a si mismas son culturales. Algunos de estos criterios son: si sos gordo, flaco; lindo, feo; blanco, negro; rubio, morocho, o si tenés la capacidad para luchar, honestidad, capacidad para soportar el dolor, la astucia para ganar dinero, los modales, la capacidad para manipular a las demás personas, etc..
Toda persona se ve a si misma desde le punto de vista de los grupos en que participa y todo aquello que piensen de uno influirá positiva o negativamente en la personalidad o forma de pensar.
8. La Escuela
Es fundamental que los padres y maestros o docentes en quienes los padres confíen, sean capaces de transmitir valores claros. Es muy importante que se les enseñe a los niños, el significado de esos valores. Los maestros deben conocer el ambiente y aceptarlo si quieren ayudar a los niños a que vean estos dentro del mismo. En todos los ambientes el niño tiene las mismas necesidades básicas de amor y seguridad, el derecho de ser una persona de valor y tener la oportunidad de triunfar.
Los educadores deben estar conscientes de los distintos ritmos de desarrollo de cada niño, para que el mismo se sienta cómodo con el propio y capacidad de desarrollo.
También podemos decir que los maestros pueden favorecer u obstaculizar el proceso por el cual uno puede encontrarse a sí mismo. Su comprensión o la ausencia de la misma, pueden favorecer o hacer la personalidad que se desarrolla y está en vías de manifestarse. Es por esto que el educador tiene mucha responsabilidad en este tema tan importante o en esta cuestión del tiempo necesario para que uno se encuentre a sí mismo. También es necesario saber que la mente de cada niño está llena de imágenes. Estas imágenes son de tres dimensiones. En primer lugar, se relaciona con la imagen que tiene de sí mismo. Puede imaginarse a sí mismo como una persona que puede llegar a triunfar. Por el contrario, el niño puede tener la impresión de ser una persona de poco valor, con escasa capacidad y pocas posibilidades de lograr éxitos en algún área de su actividad.
El segundo grupo de imágenes se vincula con la opinión que el niño tiene de sí mismo en relación con otras personas. Puede considerar que sus valores, sus actitudes, su hogar, sus padres, el color de su piel o su religión, son la causa de que se lo mire con temor , desconfianza y disgusto, o que se lo trate con interés. La imagen que cada niño tiene de sí mismo se forma a través del reflejo de las opiniones de los demás.
El tercer juego de imágenes se vincula con la imagen de sí mismo, tal como desearía que fuera. Si la distancia entre estas dos imágenes, como se ve realmente y la imagen idealizada, no es grande, de modo que a media que crece y madura pueda alcanzar la asimilación de estas dos imágenes, se puede decir que se acepta a sí mismo como persona.
Por todo lo mencionado es muy importante que la escuela del niño ayude al mismo a descubrir y aprender a ser las personas que siempre quisieron ser, respetándole sus tiempos, sus conflictos y sus confusiones.
Para ser un buen educador...
· Saber que la escuela puede mejorar o degradar a la gente que está en ella.
· Estar dispuesto a complementar las nuevas informaciones con los viejos conocimientos.
· Debe ajustar las oportunidades de aprendizaje a cada niño, de modo que pueda progresar a su propio ritmo de velocidad.
· Debe tener la capacidad e incluir el desarrollo de habilidades intelectuales junto con el estímulo para que el niño se acepte a sí mismo.
· Tiene que saber cómo crear un ambiente, para encontrar oportunidades dentro del mismo, donde cada niño pueda sentirse importante.
· Debe reconocer los puntos fuetes de cada niño: debe tener en claro que las decisiones de los niños pueden ser vencidas a través de sus fortalezas.
· Tener conciencia de los sentimientos y de las imágenes que los niños tienen en su mente cuando van a la escuela.
· Comprender que algunas veces los niños sólo se desarrollan mediante la aprobación, ya que la crítica debe esperar hasta que el niño sea suficientemente fuerte para aceptarla.
· Aceptar la conducta que no sea adecuada comprendiendo que los seres inestables se rigen en la conducta agresiva cuando las presiones son demasiado grandes.
· Transmitir a los niños su fe en ellos, es decir, que sus alumnos sean personas dignas de estima y respeto.
" La gente hace cosas para nosotros. Pueden ser cosas simpáticas y agradables. Pueden ser cosas desoladoras. Pueden ser cosas alentadoras y estimulantes. Pueden ser cosas que restauran nuestro equilibrio, acrecientan nuestra fe y fortalecen nuestras convicciones: pueden darnos nuevas perspectivas y nuevo coraje, pero pueden sumergirnos, también en la desesperación, el temor y el pesimismo."(6)
9. Actitudes o Posturas habituales que indican Autoestima Baja
Autocrítica dura y excesiva que la mantiene en un estado de insatisfacción consigo misma.
Hipersensibilidad a la crítica, por la que se siente exageradamente atacada/o, herida/o; hecha la culpa de los fracasos a los demás o a la situación; cultiva resentimientos tercos contra sus críticos.
Indecisión crónica, no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.
Deseo innecesario por complacer, por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la buena opinión del peticionario.
Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección exigida.
Culpabilidad neurótica, por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo.
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún por cosas de poca importancia, propia del supercrítico a quién todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
10. Buena Autoestima
No se habla de una alta autoestima, sino del narcisismo o de una buena autoestima. El narcisismo es el amor excesivo hacia uno mismo o de algo hecho por uno mismo, por eso se dice que una persona es narcisista, cuando está enamorado de sí mismo, es decir de lo que piensa, de lo que hace, de cómo es, de cómo se viste, etc., pero no del propio ser, sino de la imagen del yo.
En relación al narcisismo hay que tener en cuenta dos elementos, uno la imagen, que es como se ve exteriormente la persona y la otra es el amor, que es el amor excesivo de la persona, hacia sí mismo. La representación del narcisismo en el niño son simplemente las palabras e imágenes que les transmitieron sus padres, por eso se dice que los padres tienden a atribuirle al niño todos las afecciones y se niegan o se olvidan todos sus supuestos defectos.
Alguien con una buena autoestima no necesita competir, no se compara, no envidia, no se justifica por todo lo que hace, no actúa como si "pidiera perdón por existir", no cree que está molestando o haciendo perder el tiempo a otros, se da cuenta de que los demás tienen sus propios problemas en lugar de hecharse la culpa "por ocasionar molestias".
11. Características de la autoestima positiva
· Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aún cuando encuentre fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente segura como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada.
· Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a otros le parece mal lo que halla hecho.
· No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que halla ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro.
· Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.
· Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición económica.
· Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para aquellos con quienes se asocia.
· No se deja manipular por los demás, aunque está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
· Reconoce y acepta en sí mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y está dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena.
· Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, descansar, caminar, estar con amigos, etc.
· Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a mejorar o divertirse a costa de los demás.
12. Conclusión
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad, además es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar, social y educativo en el que estemos y los estímulos que este nos brinda.
La influencia que tiene la familia en la autoestima del niño o niña es muy importante, ya que esta es la que le trasmite o le enseña los primeros y más importantes valores que llevaran al niño a formar, a raíz de estos, su personalidad y su nivel de autoestima. Muchas veces los padres actúan de diferentes maneras, que pueden ser perjudiciales para el niño dejándole marcas difíciles y un continuo dolor oculto que influirá en el desarrollo de su vida; a estos padres se los llama mártires o dictadores. Pero también están los que le valoran y reconocen sus logros y sus esfuerzos y contribuyen a afianzar la personalidad.
Otro factor importante que influye en la familia, es la comunicación, ya que están estrechamente relacionadas. Según se hayan comunicado nuestros padres con nosotros, esos van a ser los factores que influyan en nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarnos con los demás. Estas experiencias permanecen dentro nuestro toda la vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y a anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, y para no transmitírselas a nuestros hijos.
Hay una estrecha relación entre la sociedad, la familia y la persona, ya que la sociedad es la que le presenta a la persona un modelo social con costumbres y con una cultura que a través de la familia son trasmitidos al individuo. Pero cuando los integrantes de la misma, tienen asuntos indefinidos en el interior por un pasado doloroso en la infancia le trasmitirá el mismo dolor y las mismas confusiones a su hijo, causándole problemas de comunicación en el ambiente social.
Para poder ayudar a una persona que tiene autoestima baja, primero que nada se tiene que concientizar del problema que tiene, y luego se la podrá ayudar llevándolo a un especialista y apoyándolo durante el tratamiento o el proceso de recuperación. En el caso de los niños, la escuela también cumple un papel muy importante ya que es la que debe tener la estrategia y las formas para ayudar al niño con estos sentimientos tan distorsionados que le ocasionan tantos problemas.
13. Apartados
Entrevista a Psicóloga: Graciela Cuerelly.
1. ¿Qué síntomas manifiestan las personas que sufren un desorden en su autoestima?
Los síntomas en las personas de baja autoestima son muy variables porque depende de las personalidades de las mismas.
En general manifiestan desde desgano y ellas mismas crean una falta de oportunidades, tienen dificultad para saber que es lo que quieren, no logran concretar nada, tienen dificultades con el contacto social (se sienten fracasados en situaciones de su vida) –aclara- ya sea con sus hijos, porque no puede establecer una buena relación con su pareja o no les va bien en el trabajo. Pero ellas se justifican para cubrir los errores que cometen y para que nadie se dé cuenta que se sienten mal.
2. ¿Cuáles son los factores que influyen en la persona, que hace que se produzca esos desórdenes?
Bueno... en realidad el niño crece y crea una buena autoestima porque el padre o madre "le festejan" o le reconocen sus logros, por ejemplo: -piensa- cuando el niño está aprendiendo a caminar y se cae los padres lo aplauden diciéndole que no importa, que se levante y que no pasó nada. En estos casos los padres tienen una buena actitud hacia el mismo niño. Es favorable esto de que lo estimulen a seguir intentándolo ante sus fracasos o errores.
En cambio si en la familia al niño no se le reconoce nada y le hacen ver que lo que hace es normal o natural y que no interesa, el niño no tiene estímulos para intentar y avanzar como persona... - se queda en silencio- Si a un chico, que está aprendiendo a caminar nadie le presta atención porque " se supone" es algo que todas las personas hacen, y si ese niño no puede o le cuesta no va a tener esa motivación para seguir haciéndolo.
En fin, la familia es la base de la autoestima de las personas... La familia se basa en pautas culturales y sociales y en base a eso nace la actitud que van a tener hacia sus hijos. Es como que se estructura a la persona según un modelo social, que por supuesto va cambiando, pero en definitiva se considera una buena persona al que llega a ese modelo social. Pero no siempre es ese modelo el que es transmitido a los niños, ya que hay padres que transmiten una autoestima baja a sus hijos y esto se debe a que de niños también la tuvieron. Otras de las causas es que crean una presión en sus hijos, por los logros que los mismos padres tuvieron y los niños no. Ya sea porque no puede, porque no está capacitado o simplemente no está a su alcance.
3. ¿Qué importancia tiene la familia?
Bueno, como ya les mencioné es la que influye directamente el la formación de la personalidad de la persona.
4. ¿Cuales son las cosas o palabras que hacen que la autoestima de la persona sea baja? ¿Y cuales para que sean alta?
Se queda pensando... En realidad no es que hay una lista de palabras o cosas que hacen que la autoestima sea baja, esto depende de cada persona. Por ahí hay cosas que por más sutiles que sean son las que más nos afectan, según cada uno! Las cosas muy evidentes duelen, dan bronca, pero al fin esas cosas se aclaran, en cambio, hay frases sutiles que son las que más duelen y pueden desordenar la autoestima. Por ejemplo, si a un chico le dicen "¡Otra vez te fue mal!" y sin decir las palabras esto te dice muchas cosas... Sos un burro, siempre todo lo haces mal, sos un inútil, etc.. por otra parte la sobreprotección tampoco es buena, porque es como decirle a la persona, "¡No, no lo hagas porque vos no sabes discernir!", aunque la persona sobreprotectora lo hace porque ama a la otra persona y tiene miedo de que se equivoque, quiere que salga todo bien y en realidad lo que le está transmitiendo a la otra persona es que piensa que es incapaz de hacer las cosas por sí solo.
¡Y cuáles para que sean altas! y... en realidad la alta no existe, o es la autoestima normal o es el narcisismo que ya es el amor excesivo o incondicional a uno mismo. Pero les puedo decir, que el estímulo y ayudar a aprender a aceptar el fracaso crean una buena autoestima.
Nosotros bien sabemos que las cosas nunca salen tan bien como las soñamos, tal vez nos salen bien, peor siempre hay un "pero"... porque siempre se aprende a costa de un error ¡La cosa es simple!: Los logros que tienen alguna pérdida en algún orden, este mismo nos va llevar a otra parte.
5. ¿Cuáles son las cosas que se deben hacer para ayudar a la persona?
Lo primero y principal es que se concienticen de que está mal y que necesita ayuda. Es como los drogadictos, si ellos no toman conciencia de que se están matando y no deciden hacer algo por su bien, todo lo que hagan los demás va a ser inútil. Retomando con lo de las personas de baja autoestima, luego de que tomen conciencia se los tiene que enviar a un profesional. Pero por lo general nadie ayuda a nadie, las personas aprenden a ayudarse a sí mismas, con el apoyo de los demás.
Autores:
· D`Anna, Guillermina.
Edad: 15 años.
Estudios: Secundario (actualmente 3° año).
· Garcia Ortega, Verónica.
Edad 15 años.
Estudios: Secundarios (actualmente 3° año).
· Pedreza, Laura Magdalena.
Edad 15 años.
Estudios: Secundario (actualmente 3° año).
· Scutti, Pamela.
Edad 15 años.
Estudios: Secundario (actualmente 3° año).
14. Glosario
*Apelar: recurrir a una persona o cosa
*Denigran: deshonrar la fama o mérito de una persona o cosa.
*Inapelable: dícese de aquello que no se puede apelar, no poder recurrir a una persona o cosa.
*Patológicos: situación de enfermedad o anormalidad.
*Psicosomático: que se refiere al mismo tiempo al alma y al cuerpo.
15. Citas Bibliográficas
(1). Asociación argentina de prevención de la violencia familiar (1998). "manual de capacitación y recursos para la prevención de la violencia familiar" con el apoyo de la secretaría de desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y madres cuidadoras. Autoestima y Comunicación. Pág. N° 76
(2). Asociación argentina de prevención de la violencia familiar (1998). "manual de capacitación y recursos para la prevención de la violencia familiar" con el apoyo de la secretaría de desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y madres cuidadoras. op. cit pág. n° 77
(3). Asociación argentina de prevención de la violencia familiar (1998). "manual de capacitación y recursos para la prevención de la violencia familiar" con el apoyo de la secretaría de desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y madres cuidadoras. op. cit pág. n° 77
(4). Asociación argentina de prevención de la violencia familiar (1998). "manual de capacitación y recursos para la prevención de la violencia familiar" con el apoyo de la secretaría de desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y madres cuidadoras. op. cit pág. n° 81
(5). Shibutani, Tomotsu. "Psicología social y psicología paidós" Editorial Paidós. Diciembre de 1971 Bs. As.. Pág. N° 401
(6). Francés, Mayfarth, "Human Beings I Have Known", Adventures in Human Relations. (Boletín para la educación de la infancia), Washington, D.C: The Association, 1948. Pág. N° 9
16. Bibliografía
· Asociación argentina de prevención de la violencia familiar (1998). "manual de capacitación y recursos para la prevención de la violencia familiar" con el apoyo de la secretaría de desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y madres cuidadoras. Autoestima y Comunicación.
· Shibutani, Tomotsu. "Psicología social y psicología" Editorial Paidós. Diciembre de 1971 Bs. As..
· Roche Olivos, Robert. "Psicología y educación para la prosocialidad" Red Federal De Formación Docente Continua Para La República Argentina. Edición 1997 Bs. As.
· Gillham L., Heber. "Cómo ayudar a los niños a aceptarse sí mismos y a aceptar a los demás" Editorial Paidós Educador. 3ra Edición 1991
Cuantas veces te haz sentido como si dos fuerzas contrarias te estuviesen tirando cada una para su lado, y tu sin poder hacer nada.. Sientes que ya no puedes mas, y no puedes entender el por que de tus emociones.
Ustedes se preguntaran ¿como
vamos a celebrar la vida con tantas situaciones difíciles que confrontamos
diariamente?
Y mi respuesta para ti
es. . 
Gabriel, 4
Alejandra, 5 
Como ser vencedor de la carne con las fuerzas del espíritu, a través de una vida espiritual. 
A La Medida de Dios!
Amor Incondicional
Cuál es el rol de la mujer?
Febrero, 2007
La Autoestima.